补肾阴的食物有以下几种：
一、黑色食品：中医认为黑色入肾，黑色食品有补肾阴的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻等。
二、枸杞：是一种食药两用的食品，对肾阴亏虚引起的五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠等症状，有很好的治疗作用。
如果患者有肾阴亏虚，可以吃以上食物来进行改善。若肾阴亏虚比较严重，在吃以上食物的同时，还可以应用中药来进行治疗，常用的中药有地黄、山茱萸、石斛等，常用的中药方剂有六味地黄丸、左归丸等，在做以上治疗的同时，还应保持生活规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等。
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"能够用来补肾的食物种类有很多，选择补肾食材时可以根据个人体质、病情及自己的口味来选择。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之别，女人肾虚往往以肾阴虚为主，男人肾虚一般以肾阳虚为主，补肾时首先...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/19 收听(59324)
"肾脏是人体的重要脏器，具有调节体内水、电解质平衡，以及维持血红蛋白、骨代谢都起着重要的作用。食物对肾脏有一定的影响，比如中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的，像黑豆、木耳、紫菜...
李方晓│开封市中心医院
2023/03/23 收听(99242)
补肾的食物：一个是果实类，植物的果实类种子，比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子，植物的种子比较容易补肾的食物。第二就是鹿肉，还有动物的肾脏，还有就是鹿茸，虫草很多，比如海...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2023/07/14 收听(84476)
"补肾是指通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等手段，达到改变肾虚状态。补肾的食物有哪些：第一、鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。第二...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/07/21 收听(40728)
"一般情况下补肾的食物比较多，但是中医大夫在补肾时，要区分是肾阴虚还是肾阳虚进行食补。具有补肾作用的食物有鲈鱼、干贝、肉桂、牛肉、驴肉、羊肉、蜂蜜、黑米、枸杞、黑芝麻、栗子、核...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/07/12 收听(15398)
"补肾的食物有冬虫夏草、桑葚、枸杞子、黄芪、山药、桂圆肉等，其中冬虫夏草、山药、黄芪可以用于性功能低下、肾虚、阳痿、早泄、遗精，及肾炎患者。枸杞子、桑葚滋阴补血，用于老年虚症或...
霍亚平│山西省中医院
2023/08/01 收听(79922)
平时要多吃一些补肾、养肾的食物，可以增强体质促进健康，还能提高生活水平。补肾的食物主要有以下几种：山药性平、味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用之外，还有益肾、填精的作...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/15 收听(47846)
01:54
中医讲以形补形，以脏补脏。所以各种动物的肾脏，包括外生殖器，像海狗肾对补肾有一定效果，大家注意有痛风及高尿酸的人不能吃。黑色食物入肾经，有一定的补肾作用，像黑豆、黑芝麻、...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/09/13 播放（71738）
"补肾的食物：1、金樱子粥，拿金樱子、粳米加小许食盐熬成的粥，能够滋补肾精、收涩固精、止遗固泄，补肾的效果会非常的明显。2、金樱子炖猪肚，同样用金樱子、猪肚、食盐拿金樱子来炖猪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/16 收听(31336)
"桑葚、枸杞、黑豆、羊肉、驴肉、羊肾、狗肾等食物最补肾，下面具体进行分析。肾虚一般是由于房劳过度、久病耗伤肾气、年龄较大等引起，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状有男子阳痿、...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/12/21 收听(76196)
01:49
补肾的食物有以下几种： 2、黑色食物：中医认为五色入五脏，黑色入肾，认为某些黑色食物可能有补肾的作用，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米这一类食物，适当食用有补肾...
杨彦芳│中日友好医院
2023/05/17 播放（40027）
"六味地黄丸可以补肾阴，可以通过精乌胶囊、左归丸或者口服滋补肾阴的中草药调理身体，比如百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精进行食补或者熬汤、饮水服用，滋补肾阴不足的表现症状。肾阴...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/23 收听(86852)
补肾阴的中药比较多，比方常见的有熟地、山萸肉、何首乌、枸杞、桑椹、五味子、麦门冬等。补肾的中药在临床上用的时候，因为这些药药味比较寒凉同时也比较滋腻，所以一般还要配伍温中行气、...
疏欣杨│中日友好医院
2023/04/09 收听(50260)
"补肾阴的中药有很多，像熟地黄、生地黄、山药、鹿角胶、龟板胶、枸杞子、山茱萸、丹皮等，这些药物可以组成中成药或者汤剂，更好的补肾阴，调整人的身体。常用的中成药有六味地黄丸、知柏...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/30 收听(24708)
"男性可以通过服用中药来补肾阴，男性服用中药的方式主要有以下几种：1、泡水代茶饮：可以应用一些中药，如桑葚、枸杞等泡水代茶饮，以上中药泡水代茶饮有很好的补肾阴作用。2、泡酒：可...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/10/02 收听(13018)
02:07
健脾补肾的食物有很多，具体如下： 1、植物类：炒薏米、炒山药、炒扁豆、炒薏仁、炒芡实，莲子、大枣、山药、黑豆、桑葚、黑枸杞、红枸杞都能补肾，枸杞、桑葚、女贞子...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/26 播放（65636）
01:28
补肾的食物其实也要结合病情，首先这里有中医跟西医的概念，比如说中医肾虚，可以通过食补来调养，但是中医肾虚的病人不一定真正有肾脏疾病，但是如果是西医诊断有肾脏疾病，可能一些...
侯海晶│广东省中医院
2023/11/02 播放（53844）
"补肾可以吃黑颜色的食物，从中医食疗的角度上黑色入肾经，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑颜色的食物通过入肾经而有很好的补肾功效。还可以吃味道偏咸的东西，比如扇贝、鲍鱼、海带等海产品...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/20 收听(85868)
"肾阴虚是肾阴液不足表现的证候，是久病伤肾或禀赋不足，房劳过度，过服温燥伤阴之品导致的，可见腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、身体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、嗓...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/03 收听(26042)
01:45
常见的补肾食物包括以下几方面： 1、水果：如桑葚、板栗、葡萄、黑加仑等，糖尿病患者需注意少食水果； 2、黑色食物：肾对应黑色，故黑芝麻、黑豆、黑米...
魏小红│常德市第一中医医院
2023/11/01 播放（55752）
