感冒嗓子不舒服吃什么水果好

2023-06-05 09:43

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感冒嗓子不舒服的时候,多数这个病邪是从口、鼻而入的,这种情况下热症的情况是最多的,因为着凉了嗓子不舒服很少,着凉都是身上怕冷、打喷嚏、流鼻涕。一旦嗓子开始不舒服,这个病肯定要从热症走了,即使是着凉引起的也是外有外寒里有内热,管它叫外寒里热或者是感受风寒的入里化热了。
这种情况下嗓子不舒服,吃水果一定要吃凉性的因为它是热症,尽量用凉性的水果来冲抵一下,因为水果它是一个天然形成的,它里面的含的水、维生素、糖分,都能对外感时候炎症的好转有一个特别大的帮助。但是感冒的时候吃一些热性的水果,比如荔枝、榴莲这一类的就不合适,这时候最好用像苹果、梨、桃,甚至发烧的时候可以吃西瓜,这个对身体都特别有好处,像猕猴桃这种维生素含量高的,橙子这一类的都是非常好的,但是要注意如果选的水果过甜建议多补充水分,因为太甜的水果可能导致水分消失,对感冒的好处就会大打折扣。

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