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"入睡困难，也是睡眠障碍的一种表现，很多原因都会引起。比如在白天的时候工作特别繁忙、思虑过度，在晚上睡眠的时候仍是心事重重，情绪受影响就会导致患者入睡的困难。这种情况主要是进行...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/03 收听(49074)
"如果躺下超过30分钟左右还是不能入睡，叫做入睡困难。入睡困难是睡眠障碍的一种形式，引发的原因有以下几种：1、最常见的现象是衰老，随着年纪的增长就可能会出现这种现象。2、性别，...
国红│北京医院
2023/09/08 收听(77332)
01:36
如果没有相关继发病理性因素，快速入眠推荐生活调整方法具体如下： 1、不要在床上看书、看电视，包括做运动或聊天等，当困倦时再上床。如果上床后15-20分钟仍然不...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/09/28 播放（87942）
"如何快速睡眠这个问题，需要根据患者的具体情况分析。如果是短时间失眠的患者，比如三个月之内的失眠患者，可以用一些非药物办法促进快速睡眠。如果是长时间，大于三个月或者更长时间的患...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/04 收听(75840)
"使患者快速入睡的方法，就是服用西药的镇静安眠药物，抑制大脑皮层的功能活动，使患者快速的进入睡眠的状态，可以口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/14 收听(94662)
"入眠需要通过整体的生活习惯、睡眠习惯和饮食习惯的调整来改善，白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动，晚上睡觉四个小时前不要做剧烈运动，不要喝使人兴奋的奶茶、咖啡等，也不要吃油腻的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/12 收听(98716)
02:02
射精困难的原因如下： 1、附睾结核：病人发生附睾结核时，由于感染性致病微生物刺激附睾和输精管，导致局部干酪样坏死，会导致双侧输精管梗阻，出现不能射精，或射精困...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/31 播放（47305）
"勃起困难与年龄有关，年龄增大可以出现勃起功能障碍，此外血管病变、甲状腺疾病、糖尿病患者也可出现勃起功能障碍，久坐、熬夜、吸烟等不良习惯的患者也可出现勃起功能障碍。临床研究显示...
王斌│中国中医科学院广安门医院
2023/07/05 收听(41460)
"勃起困难的原因有好多种比如年龄因素，岁数比较大的男性患者，可能会随着年龄的增长勃起困难越来越严重。还有的是身体其他方面的原因引起的，比如心血管疾病，如果有动脉粥样硬化就可能会...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/01/21 收听(42770)
"导致怀孕困难的原因有很多而且并不单纯是女方的问题，男方的因素也会影响怀孕概率。对于女性来讲最常见的就是输卵管因素，像输卵管堵塞、输卵管积水，还有多囊卵巢综合征，这种疾病会导致...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/25 收听(68158)
"勃起有困难属于勃起功能障碍的范畴，勃起功能障碍主要指得是阴茎不能够勃起，或者勃而不坚、坚而不硬，不能够维持满意的性生活，原因主要包括以下几个方面：第一、激素水平的降低；第二、...
王世平│济南市人民医院
2023/04/18 收听(98028)
"要想入眠快，首先要养成良好的睡眠习惯，白天可以进行适当的锻炼，中午的午睡时间不能太长，不要超过一个小时，一般十几分钟到半个小时就足够了，晚上睡觉的时候就不想白天的事情了，把白...
曾湘豫│北京医院
2023/04/13 收听(23282)
01:47
能够帮助快速入睡的食物并不是特别多，主要推荐在睡前饮用温热的牛奶。温热的牛奶可以使胃肠道有舒适感，同时也能补充脑部能量，帮助患者快速入睡。另外，适量进食一些小甜点可以使心...
彭华│上海长征医院
2023/10/04 播放（93708）
01:22
难以入眠属于临床上经常遇到的问题。导致难以入眠原因很多，不同年龄阶段可能原因不同，具体如下： 1、对于年轻人，近两天突然难以入眠可能和生活作息不规律，或者因为...
孙宏│西安交通大学第二附属医院
2023/06/22 播放（62058）
"很多方法都有利于快速入睡，如果身体比较疲乏，可以泡温水澡或者用热水泡脚，有利于放松身心使肌肉松弛。躺在床上听比较舒缓和轻松的音乐，有利于快速的入眠。睡觉的时候深呼吸以后屏住慢...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/01 收听(75142)
"怎样快速入眠？快速入眠有以下几种方法：第一、我们在睡觉前半小时-一小时，停止观看有刺激性画面的电影、电视剧，或者是比较长时间的看手机，因为这些屏幕的光容易刺激我们引起精神兴奋...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/10/31 收听(88112)
02:17
难入眠是入睡困难，常是焦虑等情绪性疾病、脑部疾病、身体里重大疾病所造成。在睡眠障碍当中，有入睡困难即难以入睡，此病理现象常表现为焦虑症或者脑部的疾病，比如中风，以及大脑缺...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/16 播放（46622）
"晚上快速入眠的方法就是口服镇静安眠药，目前临床上首选的镇静安眠药为非苯二氮卓类镇静安眠药，其包括佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素、百乐眠胶囊等。这类药物起效快，而且无明显的依赖性...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/03/08 收听(81434)
"晚上快速入睡的办法，就是口服西药的镇静安眠药物，一般在服用药物20-30分钟药物就会起效，患者就会进入睡眠的状态，一般持续的时间在6-8小时左右，但是不建议患者长期口服西药的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/05 收听(23294)
