手机浏览
分享:
01:47
BMI不等同于体脂，BMI叫做体重指数，BMI=体重÷身高²，其中的体重以kg作为单位，而身高以m作为单位，其正常范围是18.5-23.9。范围内如果超过正常范围，即≥2...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/08/07 播放（57768）
01:51
BMI是体重指数是国际上对患者是否发生肥胖进行计算的标准公式，正常的BMI计算方法是体重除以身高的平方就是患者的BMI。正常人中国人小于24kg/m^2，24-26kg/...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（82716）
01:44
BMI不是体脂率，而是身体质量指数，用体重(kg)÷身高(m)^2，正常人BMI＜24，24-26属于过重，26-28属于轻度肥胖，28-30属于中度肥胖，BMI＞30属...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（37120）
"BMI又称为体重指数，在临床上通常采用BMI作为判断肥胖常用的简易指标。BMI等于体重比身高的平方，体重用公斤来计算，身高用米来计算。如果BMI值≥28，称为肥胖，BMI在2...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/28 收听(18566)
02:00
体脂率和BMI体重指数有多个区别，主要如下： 1、计算公式不一样：首先计算公式不一样，体脂率是通过腰围和体重进行运算，而体重指数是身高和体重之间的关系公式；<...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/02 播放（44867）
01:45
BMI是体重指数，不是体脂率。BMI是体重公斤数除以身高的平方所出现的数字，一般应该小于24，如果在24-26，称之为过重，超过26属于肥胖，超过28是中度肥胖，超过30...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 播放（34829）
01:48
BMI又叫体重指数，不是体脂率。BMI的计算公式是用体重的公斤数除以身高以米为单位的平方，举个例子，一个人体重75kg，身高1.7m，BMI计算公式就是75÷1.7²。<...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/12 播放（43369）
BMI就是体重指数，这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是BMI=体重(kg)/身高(m)^2，例如身高1.6m，体重50kg，其体重指数BMI=50÷...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/29 收听(97526)
01:21
BMI是体重指数的英文简写，这是一个用身高和体重估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是用体重的公斤数÷身高米数的平方，例如身高1.6m、体重50kg的人，其体重指数BM...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/15 播放（84432）
01:51
BMI是体重指数，患者的体重数公斤除以身高的平方，得出的数字即患者的体重指数I，且体重指数高需要处理。 一般体重指数要求在24kg/m²左右，若超过24kg/...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13 播放（28993）
01:59
体脂率就是身体中脂肪含量的百分比。和女性相比，一般男性体脂率相对要低，女性相对体脂率要高。现在有的查体中心能测体脂率，实际上就是先测总的体重、身高，然后测此人身体中脂肪含...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/12/13 播放（53374）
"体脂率的正常范围，成年女性一般在20%-25%，男性在15%-18%，运动员的体脂率会与正常人有所区别，男运动员体脂率在7%-15%，女运动员体脂率在12%-25%。体脂率指...
聂志扬│北京医院
2023/04/11 收听(62338)
01:44
想要知道自己的体脂率，可以进行体脂成分的分析和测定。当然最精确的是通过CT或者磁共振进行体脂率的计算，但是花费比较贵。如果想知道自己是否出现体脂超标，可以通过简单的计算自...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/05 播放（54664）
01:44
女性正常体脂率在20%-25%，而男性正常体脂率在15%-18%，需要把体脂率维持在正常的范围之内，体脂率过高过低都不好，具体会有以下影响： 1、体脂率过高：...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/02 播放（51172）
01:48
体脂就是身体中的脂肪，要想减掉，应讲究科学合理的方法。体脂有的人偏多，是因为每天摄入的能量大于消耗，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，要想减掉，就应该每天消耗大于每天的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01 播放（47238）
02:43
减去体内脂肪，主要是通过培养健康的生活方式，甚至需要在医学营养科医生和内分泌科专科医生的共同努力下，帮助成功减低体重。肥胖最主要的原因是摄入热量长期大于消耗热量，过多的热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/18 播放（27149）
"正常体脂率范围是多少呢？正常男性的体脂率在15%-18%，正常女性的体脂率在20%－25%，但是体脂率视个人情况而定。对于体育赛事的运动员或者生活中喜欢运动的人而言，他们的体...
柳星│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/02 收听(34746)
01:46
要想科学、合理地减体脂，应该从两个方面入手，即控制能量摄入、增加运动消耗，也就是合理饮食和适当锻炼。有些人越来越胖，是因为吃得多，摄入能量比较多，同时运动比较少，身体消耗...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01 播放（39167）
降低体脂最有效的方法是增加运动量，配合适度饮食控制，运动时机体需要分解葡萄糖和脂肪组织，提供能量，起到降低体脂的作用。慢步、快走、游泳、跳绳都有比较理想的降低体脂效果，如果是腹...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/29 收听(72912)
"体脂指的是人体脂肪的含量，通常情况下正常男性体内脂肪含量占体重的10%-20%，女性为15%-25%。如果男性体脂率大于25%，女性体脂率大于30%，可以考虑为肥胖。肥胖症诊...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/18 收听(64278)
