婴儿可不可以吃木耳

2023-06-28 17:13

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婴儿一般不主张吃木耳,婴儿一般都是指一岁以下的宝宝,这个阶段的宝宝,即使六个月添加辅食了以后,但是胃肠道的发育还没有完善。如果过早的补充木耳会增加肠道的消化压力,就会导致宝宝出现消化不良、腹胀、腹痛的症状。
木耳营养确实很丰富,最好还是到一岁以上,宝宝辅食添加的很好,这个时候给宝宝适当的吃点木耳挺不错。因为木耳可以补充身体所需要的微量元素,又可以促进宝宝肠道的蠕动,它可以起到清肺、润肺的作用。但是不要给宝宝一次吃的量太大,如果大量的摄入,可能会造成胃肠道负担过大,也不利于消化、吸收。

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