感冒可以喝酸奶吗

2023-09-12 05:09

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感冒的时候是可以喝酸奶的,这个时候主要注意量,因为在外感的时候消化道也不是非常的舒适,因为炎症其实是全身性的,虽然以呼吸道为主,但是消化道也并不能完全幸免。
而且由于治感冒的时候可能要用一些抗生素、抗病毒的药,或者用了一些退烧药,这些药对脾胃的伤害都比较大,所以如果有食欲、想喝酸奶是完全可以喝的,但是喝的时候要注意量。
另外因为酸奶平常是放置在冰箱里的,所以温度比较低,拿出来服用之前最好把它在室温下放置一小段时间,然后让它大概能恢复到室温的时候,这个时候饮用对脾胃的刺激就会小得多。
还有在感冒的时候更重要的是补充水分,而不是非得要很多的蛋白质或者营养,所以反而喝一些普通汤水类、热一点,对感冒的恢复会有更大的好处。
比如喝牛奶就要比酸奶合适,因为牛奶是可以加热的,加热以后的牛奶对恢复体力、促眠都是有好处的,对感冒的康复更好。

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