感冒了可以喝酸奶吗

2023-10-26 19:42

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感冒期间可以喝酸奶,首先,酸奶中的蛋白质含量特别丰富,感冒期间为了抵抗外来的感冒病毒、细菌,体内蛋白质的消耗比较大,喝酸奶可以补充体内消耗的蛋白质,增强身体的抵抗力。
其次,酸奶具有促进消化的作用,还可以帮助排便,排出体内多余的毒素,促进营养物质的吸收,缓解感冒效果也比较好。所以,感冒期间可以喝酸奶,但是酸奶不可以喝得过多。
如果是冷藏的酸奶,最好拿在外面稍微温热再喝,以免导致受凉的情况发生,导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况,让患者感觉不太舒服,也不利于感冒的康复,所以少量的喝酸奶比较好。
此外,出现了感冒的症状,一定要多喝水,及时的使用感冒药进行治疗,比如可以使用氨酚伪麻分散片进行抵抗感冒。

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