轻微脚扭伤了，一般需要一个月左右才会逐渐恢复，因为脚扭伤往往涉及到韧带的损伤，比如踝关节的侧副韧带、内侧三角韧带外侧、跟腓韧带、距腓前韧带和距腓后韧带，这些韧带损伤是需要一定的恢复过程。
当脚扭伤后，建议是使用弹力绷带或者护踝固定，在两周内尽量减少下地行走，扭伤的当时可以使用冰敷，在24h以后采用热敷可以缓解症状，可以使用非甾体类消炎药和消肿药来消炎、去痛、消肿治疗。
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01:36
脚部的范围很广，如果不包括踝关节，即脚的扭伤，相对较为少见。假如为轻度扭伤，有跖筋膜扭伤或脚趾头或软组织损伤，早期冷敷，而后再进行热敷，通过训练，如果患者没伤到骨头，一般...
李子荣│中日友好医院
2023/06/27 播放（84486）
01:41
脚扭伤几天能好是比较笼统的问题，脚扭伤程度不一样，有不一样的方处理式。单纯脚扭伤，韧带轻度损伤，可能休息3-5天便可以解决。如果韧带撕裂伤，局部支点可能有轻度松动，像墙上...
赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/06/23 播放（98778）
02:02
发生脚扭伤后快速康复较重要，一般在4周左右可以得到有效康复，但在4周内一定要注意早期RICE原则的治疗，具体治疗如下： 1、休息：当长时间行走、奔跑，脚扭伤没...
黄术│湖南省人民医院
2023/01/20 播放（50096）
"脚扭伤的严重程度有很大的区别，因此恢复完全好的时间是不同的，具体如下：1、如果扭伤之后没有明显的肿胀，疼痛比较轻微，多休息几天，局部进行冷敷，1-2周时间之后就好了，没有任何...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/21 收听(63608)
02:21
脚扭伤后消肿要根据损伤程度来分，部分病人是轻微扭伤，但韧带还稳定，肿胀经过一段时间的休息，一般1-2周，有的2-3周，肿胀就可能会消退。部分病人韧带可能部分撕裂，甚至全层...
李宝军│湖南省脑科医院
2023/12/13 播放（50082）
01:54
脚扭伤一般至少需要休息1周左右，才能负重行走，而且部分负重行走才可以达到更好的治疗效果。脚扭伤主要是足踝关节韧带损伤，即崴脚，容易忽视治疗，一定要引起足够的重视。避免过早...
纪泉│北京医院
2023/01/18 播放（82812）
"脚扭伤一般需要2-3周的时间才能够正常走路，脚扭伤理解为简单的韧带损伤，韧带损伤有轻、重，一般不至于到严重的损伤，也就是所谓的三度损伤，一般的脚扭伤也叫1-2度，像这种情况需...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/08 收听(25326)
"在门急诊经常有患者因为脚扭伤之后出现肿胀而前来就诊，出现这种情况几天能好，其实回答这个问题还是要结合患者受伤的程度分析和判断。如果单纯发生的脚扭伤，没有伤到骨头，也没有伤到肌...
李晔│北京协和医院
2023/10/23 收听(36974)
"脚扭伤一般会损伤肌腱，或者韧带拉伤，引起局部肿痛明显。如果扭伤严重，还会引起撕脱骨折。所以在扭伤后，应该及时去医院先检查个X光片。如果排除撕脱骨折及局部小关节脱位，可以制动休...
马云章│玉田县第二医院
2023/05/28 收听(48168)
"脚扭伤肿了几天能好要根据扭伤的程度来决定，要是轻度的踝关节扭伤，韧带只有挫伤，韧带的连续性是完整的，一般需要一个月左右才会康复，一个月之内建议佩戴护踝或者是弹力绷带。要是韧带...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/06 收听(40654)
01:40
脚扭伤肿了，需要4-6周才能好。脚扭伤了，在急性期应该做冷敷，冷敷有利于局部的血管收缩，减少组织液的渗出，减少组织肿胀，从而减轻疼痛的程度。 脚扭伤了以后应该...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28 播放（59694）
"打篮球的过程中会出现跑跳以及原地跳起的动作，在落地的过程中容易出现脚扭伤及踝关节的扭伤。由于脚踝部位皮下软组织非常少，皮肤下面就是肌腱，肌腱主要的作用就是让关节运动，起到保护...
石建民│聊城市人民医院
2023/02/26 收听(56016)
02:17
脚扭伤肿胀根本原因在于周围组织破裂，造成组织液渗出并向第三间隙渗透。所以在脚抬高、冰敷以后，如果能很好做到在受伤30分钟内，采取比较好的措施，这些积液一般在5-7天，甚至...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2023/05/31 播放（87702）
01:42
脚扭伤后由于局部组织渗出，甚至还有出血，加上脚离心脏远，静脉回流慢，所以脚肿一段时间正常。 脚脖子扭伤，又肿了，说明病情比较严重，应到医院拍片检查，就算没有骨...
罗贤红│三亚市人民医院
2023/02/08 播放（64010）
01:55
脚踝部扭伤一般会肿胀至少1-2周，完全康复大约需要2个月的时间。足踝部的扭伤主要是软组织的损伤，包括肌肉、韧带、关节囊等。足踝部的负荷比较大，因此，足骨之间的韧带也比较坚...
纪泉│北京医院
2023/06/06 播放（27109）
"脚扭伤后一般只需要休息1-2周，若患者扭伤比较严重，往往需要休息4-8周，常见情况如下：第一、轻度脚扭伤：患者多会有局部肿胀、疼痛、活动受限，休息1-2周后症状会完全消失，病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/04 收听(83640)
01:23
踝关节扭伤恢复情况与损伤程度有关，具体如下： 1、一度损伤：踝关节扭伤不严重，主要为局部挫伤、肿胀，少许出血，经过1-2周的休息、制动，辅以药物治疗，可能4周...
徐大启│中南大学湘雅医院
2023/07/11 播放（67534）
"脚扭伤后几天能够消肿需要根据患者症状、损伤的严重程度，以及病情的发展处理进行确定，不能一概而论。脚扭伤是临床上非常常见的一种外伤，在走不平的道路或者上下台阶蹦跳时，极容易发生...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/21 收听(69222)
"小孩脚扭伤，如果为轻度扭伤，一般两周左右可以恢复。如果是重度扭伤，则需要2-3个月才可以恢复，具体情况如下：第一、轻度脚扭伤：多数为韧带的拉伤，或肌肉、肌腱的损伤。病人需要局...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(55872)
脚扭伤出现肿胀、疼痛，要根据扭伤的程度决定几天消肿。对于轻度的脚扭伤，建议多卧床休息，卧床期间尽量把腿抬高，可以外用活血通络膏或者是复方南星止痛膏，进行局部的消肿、止痛，2-3...
石建民│聊城市人民医院
2023/05/24 收听(10288)
