三亚市人民医院
骨外科
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脚扭伤后由于局部组织渗出，甚至还有出血，加上脚离心脏远，静脉回流慢，所以脚肿一段时间正常。
脚脖子扭伤，又肿了，说明病情比较严重，应到医院拍片检查，就算没有骨折、脱位或韧带断裂情况，一般会有周围韧带撕裂伤，易造成韧带松弛。而韧带修复有一个过程，需要一定的时间，这时候千万不能大意，以免今后反复扭伤，形成习惯性脚脖子扭伤。
脚脖子扭伤肿，要支具或石膏保护，暂时限制行走，一般固定2-3周左右，解除支具或石膏以后也要先适应性走几日，短期内不要急于参加体育运动。
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脚扭伤后消肿要根据损伤程度来分，部分病人是轻微扭伤，但韧带还稳定，肿胀经过一段时间的休息，一般... 李宝军│湖南省脑科医院 2023/12/13播放(50082)
脚扭伤后消肿要根据损伤程度来分，部分病人是轻微扭伤，但韧带还稳定，肿胀经过一段时间的休息，一般...
李宝军│湖南省脑科医院
2023/12/13播放(50082)
"脚扭伤一般会损伤肌腱，或者韧带拉伤，引起局部肿痛明显。如果扭伤严重，还会引起撕脱骨折。所以在扭伤后，应该及时去医院先检查个X光片。如果排除撕脱骨折及局部小关节脱位，可以制动休息一到两周。必要时打石膏固定。在受伤初期24小时内可以冷敷，这样能止血消肿。受伤48小时以后可以热敷，或者温水泡脚，促进血液循环。扭伤一般需要两周左右恢复，所以开始不能走路，要注意休息。"
马云章│玉田县第二医院
2018/04/13收听(48168)
"脚扭伤肿了几天能好要根据扭伤的程度来决定，要是轻度的踝关节扭伤，韧带只有挫伤，韧带的连续性是完整的，一般需要一个月左右才会康复，一个月之内建议佩戴护踝或者是弹力绷带。要是韧带扭伤脚肿了，存在韧带的撕裂，韧带的连续性就丧失了，会出现关节的不稳定。治疗上首先要进行手术重建韧带的完整性，术后要使用支具或者是石膏功能位固定一个月左右，让韧带有充分的时间自我修复。当韧带断裂的情况下，韧带的恢复一般在三个月左右。在韧带术后往往要进行功能锻炼，以避免关节的肌肉萎缩。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08收听(40654)
"在门急诊经常有患者因为脚扭伤之后出现肿胀而前来就诊，出现这种情况几天能好，其实回答这个问题还是要结合患者受伤的程度分析和判断。如果单纯发生的脚扭伤，没有伤到骨头，也没有伤到肌腱和韧带，这个肿胀如果发生的不是很严重，可能通过几天的制动、休息，甚至戴护踝以及用辅助的保守治疗，可能几天，甚至1-2星期肿胀就能够缓解。如果脚扭伤了是因为发生的骨折，或者肌腱韧带的损伤，而导致出现的肿胀，还是要结合损伤的程度判断。如果轻微的骨折或者骨裂，可能需要打石膏制动，这个时候在拆了石膏或制动之后，肿胀可能会持续几个星期，甚至有的时间长，可能是几个月。如果发生比较严重或者移位很明显的骨折，可能还要进行手术切开复位、内固定治疗，这个肿胀的时间同样也是以月来计算。总体要判断脚扭伤了之后，要肿几天才能好，还是要结合每个患者的具体情况来分析和判断。"
李晔│北京协和医院
2020/05/18收听(36974)
脚扭伤肿了，需要4-6周才能好。脚扭伤了，在急性期应该做冷敷，冷敷有利于局部的血管收缩，减少组... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/28播放(59694)
脚扭伤肿了，需要4-6周才能好。脚扭伤了，在急性期应该做冷敷，冷敷有利于局部的血管收缩，减少组...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28播放(59694)
脚踝部扭伤一般会肿胀至少1-2周，完全康复大约需要2个月的时间。足踝部的扭伤主要是软组织的损伤... 纪泉│北京医院 2023/06/06播放(27109)
脚踝部扭伤一般会肿胀至少1-2周，完全康复大约需要2个月的时间。足踝部的扭伤主要是软组织的损伤...
纪泉│北京医院
2023/06/06播放(27109)
"脚扭伤肿了，一般是在3-6周之后才能下床活动。脚扭伤了主要是韧带的损伤，肿了有可能里面会出现血肿、滑膜炎的表现。治疗是应该局部的冷敷或者热敷，加上消炎镇痛的药物处理也能消退，同时可以用支具固定。韧带损伤修复的时间一般是3-6周，这个时候韧带组织才可以达到临床上的愈合，就可以下床。如果下床过早，韧带组织不利于愈合，将来会残留韧带组织松弛，造成创伤性关节炎的发生，所以下床的时候还是应该尽量满足以上条件。在床上休息的时候适当的练习关节活动度，有利于肿胀的消失、炎症的消退，从而减轻症状。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18收听(50708)
脚扭伤出现肿胀、疼痛，要根据扭伤的程度决定几天消肿。对于轻度的脚扭伤，建议多卧床休息，卧床期间尽量把腿抬高，可以外用活血通络膏或者是复方南星止痛膏，进行局部的消肿、止痛，2-3周就能减轻。对于严重的脚扭伤，伴随着脚踝部韧带的损伤，出现肿胀之后，早期要进行关节制动，比如打石膏或者用支具固定，在早期一定要严格限制活动，让肌腱或者韧带在关节松弛的情况下得到修复，损伤需要休息的时间长，需要4-6周才能完全恢复。
石建民│聊城市人民医院
2020/02/22收听(10288)
"一般脚扭伤消肿的时间是在两周左右，前提是仅仅只有关节的软组织挫伤，并没有明显的韧带损伤、韧带撕裂。如果发生韧带的撕裂，一般肿胀会反复，一般消肿的时间都在一个月以上。韧带撕裂首先要进行手术治疗，因为韧带断裂后会引起关节的不稳定，通过修补韧带，然后再用支具固定，固定一个月后再拆除支具，进行功能锻炼。较年轻的人当中，韧带撕裂的肿胀可能维持在1-2个月，年纪较大的病人本身下肢循环较差，可能会反复肿胀，可以长达到半年以上。"
2020/12/03收听(83632)
脚扭伤后肿胀，一般一个月以后才能开始行走。脚扭伤在急性期应该冷敷，冷敷能够让血管收缩，减少组织... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/14播放(89322)
脚扭伤后肿胀，一般一个月以后才能开始行走。脚扭伤在急性期应该冷敷，冷敷能够让血管收缩，减少组织...
2023/09/14播放(89322)
"在日常生活中，如果病人发生脚扭伤后，出现了肿胀现象。在出现了这种损伤后，告诉病人在扭伤24小时之内，可以给予受伤部位进行冷敷处理，可以外敷冰块，能够加速局部的毛细血管痉挛收缩，可以减少局部的出血，减轻肿胀，同时也能够缓解局部的疼痛。在扭伤超过24小时以后，可以给予局部进行热敷处理，可以采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗，或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、微波仪治疗等办法，都可以使损伤的肌肉组织尽快的得到恢复，使经络得到疏通，就能扭伤产生的肿胀情况，尽快得到缓解。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09收听(55090)
打篮球脚扭伤、肿了，1-2周能够恢复，也就是7-14天。打篮球脚扭伤通常为软组织... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/08播放(36841)
打篮球脚扭伤、肿了，1-2周能够恢复，也就是7-14天。
打篮球脚扭伤通常为软组织...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/08播放(36841)
脚扭伤几天能好是比较笼统的问题，脚扭伤程度不一样，有不一样的方处理式。单纯脚扭伤，韧带轻度损伤... 赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院 2023/06/23播放(98778)
脚扭伤几天能好是比较笼统的问题，脚扭伤程度不一样，有不一样的方处理式。单纯脚扭伤，韧带轻度损伤...
赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/06/23播放(98778)
脚部的范围很广，如果不包括踝关节，即脚的扭伤，相对较为少见。假如为轻度扭伤，有跖筋膜扭伤或脚趾... 李子荣│中日友好医院 2023/06/27播放(84486)
脚部的范围很广，如果不包括踝关节，即脚的扭伤，相对较为少见。假如为轻度扭伤，有跖筋膜扭伤或脚趾...
李子荣│中日友好医院
2023/06/27播放(84486)
发生脚扭伤后快速康复较重要，一般在4周左右可以得到有效康复，但在4周内一定要注意早期RICE原... 黄术│湖南省人民医院 2023/01/20播放(50096)
发生脚扭伤后快速康复较重要，一般在4周左右可以得到有效康复，但在4周内一定要注意早期RICE原...
黄术│湖南省人民医院
2023/01/20播放(50096)
"脚扭伤的严重程度有很大的区别，因此恢复完全好的时间是不同的，具体如下：1、如果扭伤之后没有明显的肿胀，疼痛比较轻微，多休息几天，局部进行冷敷，1-2周时间之后就好了，没有任何症状残留。2、如果扭伤之后疼痛比较明显，甚至听到有响声，局部很快出现一个血肿的包，这属于局部的韧带可能有损伤，或者是有骨折的发生，应该到医院拍摄X线片或者是超声检查确定，有没有骨折和韧带损伤。3、如果有骨折和韧带损伤应该进行复位，石膏固定一个月之后拆除石膏，逐渐进行功能练习，需要三个月以上才能好。4、有的人脚扭伤比较重，没有规律的保守治疗，不打石膏、走路过多，经常是三个月、半年的时候仍然有脚部的肿胀和疼痛。这种情况下自行愈合的能力比较差，应拍摄核磁片确定诊断，有可能需要手术进行修复，脚扭伤才能完全好。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/27收听(63608)
"脚扭伤了之后出现肿胀，一定要停止立即进行的动作以及运动，同时可以进行冷敷，用干毛巾把冰块包起来之后，放在肿胀的部位，一般持续冷敷1-2天，需要进行间断性的冷敷，每一次冷敷持续时间大于20分钟，每2个小时冷敷1次，防止过度冷敷导致局部的皮肤坏死。要到医院去完善X线片检查，看一看有没有撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理，具有手术指征的需要进行手术治疗。还需要完善扭伤部位的磁共振检查，看一看损伤的软组织具体程度，具有手术指征同样需要进行手术处理。如果保守治疗，最好进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。在此期间不要推拿、按摩，不能够下床行走，避免过度下垂，可以口服消炎镇痛药物。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/30收听(276)
脚扭伤以后要严格的按照RICE原则：就是要抬高患肢、减少活动，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的时... 孙铁铮│北京大学人民医院 2023/05/16播放(53060)
脚扭伤以后要严格的按照RICE原则：就是要抬高患肢、减少活动，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的时...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/05/16播放(53060)
"脚扭伤以后出现肿胀，一是扭伤以后局部毛细血管有出血，再一个就是组织间有水肿。这个时候，首先要减少活动，把脚抬高，要用冰袋做冰敷。一次大概是在15-20分钟左右，也可以敷到痛觉减轻、消失。但是注意要及时更换冰袋，不要连续敷，否则可能造成冻伤。另外，脚抬高，要使脚高度高于心脏，有利于静脉的回流。还可以用弹性绷带做轻微的加压，有利于肿胀的消退。局部也可以用外敷的消肿的中药，也可以口服马栗种子提取物片这样的西药，促进血液的循环，有利于消肿。"
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/06收听(11394)
脚扭伤后出现肿的现象，我们首先要明确扭伤的部位跟扭伤的严重程度。脚扭伤就是指踝关节扭伤，当踝关节扭伤，关节肿胀，这个时候就要去医院进行X片检查和核磁共振的检查。X片检查首先可以明确是否有发生踝关节的骨折，在排除骨折的情况下，我们进行核磁共振检查，明确踝关节韧带损伤部位和损伤程度。要是轻度的损伤，韧带连续性完好，仅仅只有韧带的挫伤，我们只要进行弹力绷带固定或者是石膏固定，禁止下地2-3周就可以了，配合一些消炎、去痛的药物。如果发生了踝关节的韧带断裂，包括外侧副韧带断裂、内侧三角韧带断裂，我们就要进行手术治疗，恢复韧带的连续性，术后还是要进行制动，增加韧带的愈合几率。
2020/09/22收听(10632)
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