脚扭伤肿了需要几天能好_有来医生

苏庆军
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

骨科

脚扭伤肿了需要几天能好

2023-03-28 10:26播放 :

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视频内容

脚扭伤肿了，需要4-6周才能好。脚扭伤了，在急性期应该做冷敷，冷敷有利于局部的血管收缩，减少组织液的渗出，减少组织肿胀，从而减轻疼痛的程度。

脚扭伤了以后应该由医生进行判断是单纯的软组织损伤还是韧带损伤，如果是单纯软组织损伤，建议佩戴护踝4周，4周后软组织损伤愈合，逐步拆掉护踝，恢复行走和负重的功能。如果是合并韧带的不全撕裂，建议进行石膏或支具固定，4周之后撕裂的韧带自行愈合，逐步恢复行走和负重的功能；如果是韧带完全断裂，医生一般建议进行韧带缝合手术，术后4周韧带愈合，开始在医生的指导下逐渐恢复站立和负重功能，逐渐恢复行走，这个过程大约需要2周。因此脚扭伤了，总的来说需要4-6周的时间才能恢复好。

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脚扭伤肿了几天能好

"脚扭伤一般会损伤肌腱，或者韧带拉伤，引起局部肿痛明显。如果扭伤严重，还会引起撕脱骨折。所以在扭伤后，应该及时去医院先检查个X光片。如果排除撕脱骨折及局部小关节脱位，可以制动休息一到两周。必要时打石膏固定。在受伤初期24小时内可以冷敷，这样能止血消肿。受伤48小时以后可以热敷，或者温水泡脚，促进血液循环。扭伤一般需要两周左右恢复，所以开始不能走路，要注意休息。"

语音时长01:14''

马云章│玉田县第二医院

2018/04/13收听(48168)

脚扭伤肿了几天能好

"脚扭伤肿了几天能好要根据扭伤的程度来决定，要是轻度的踝关节扭伤，韧带只有挫伤，韧带的连续性是完整的，一般需要一个月左右才会康复，一个月之内建议佩戴护踝或者是弹力绷带。要是韧带扭伤脚肿了，存在韧带的撕裂，韧带的连续性就丧失了，会出现关节的不稳定。治疗上首先要进行手术重建韧带的完整性，术后要使用支具或者是石膏功能位固定一个月左右，让韧带有充分的时间自我修复。当韧带断裂的情况下，韧带的恢复一般在三个月左右。在韧带术后往往要进行功能锻炼，以避免关节的肌肉萎缩。"

语音时长01:17''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/11/08收听(40654)

脚扭伤肿了几天能好

"在门急诊经常有患者因为脚扭伤之后出现肿胀而前来就诊，出现这种情况几天能好，其实回答这个问题还是要结合患者受伤的程度分析和判断。如果单纯发生的脚扭伤，没有伤到骨头，也没有伤到肌腱和韧带，这个肿胀如果发生的不是很严重，可能通过几天的制动、休息，甚至戴护踝以及用辅助的保守治疗，可能几天，甚至1-2星期肿胀就能够缓解。如果脚扭伤了是因为发生的骨折，或者肌腱韧带的损伤，而导致出现的肿胀，还是要结合损伤的程度判断。如果轻微的骨折或者骨裂，可能需要打石膏制动，这个时候在拆了石膏或制动之后，肿胀可能会持续几个星期，甚至有的时间长，可能是几个月。如果发生比较严重或者移位很明显的骨折，可能还要进行手术切开复位、内固定治疗，这个肿胀的时间同样也是以月来计算。总体要判断脚扭伤了之后，要肿几天才能好，还是要结合每个患者的具体情况来分析和判断。"

语音时长01:22''

李晔│北京协和医院

2020/05/18收听(36974)

脚扭伤肿了几天能好

脚扭伤后由于局部组织渗出，甚至还有出血，加上脚离心脏远，静脉回流慢，所以脚肿一段时间正常。

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脚扭伤肿了几天能走路

"脚扭伤肿了，一般是在3-6周之后才能下床活动。脚扭伤了主要是韧带的损伤，肿了有可能里面会出现血肿、滑膜炎的表现。治疗是应该局部的冷敷或者热敷，加上消炎镇痛的药物处理也能消退，同时可以用支具固定。韧带损伤修复的时间一般是3-6周，这个时候韧带组织才可以达到临床上的愈合，就可以下床。如果下床过早，韧带组织不利于愈合，将来会残留韧带组织松弛，造成创伤性关节炎的发生，所以下床的时候还是应该尽量满足以上条件。在床上休息的时候适当的练习关节活动度，有利于肿胀的消失、炎症的消退，从而减轻症状。"

语音时长01:14''

孙英飞│中日友好医院

2021/01/18收听(50708)

脚扭伤肿几天能退

脚扭伤出现肿胀、疼痛，要根据扭伤的程度决定几天消肿。对于轻度的脚扭伤，建议多卧床休息，卧床期间尽量把腿抬高，可以外用活血通络膏或者是复方南星止痛膏，进行局部的消肿、止痛，2-3周就能减轻。对于严重的脚扭伤，伴随着脚踝部韧带的损伤，出现肿胀之后，早期要进行关节制动，比如打石膏或者用支具固定，在早期一定要严格限制活动，让肌腱或者韧带在关节松弛的情况下得到修复，损伤需要休息的时间长，需要4-6周才能完全恢复。

语音时长01:09''

石建民│聊城市人民医院

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脚扭伤肿了几天能消肿

"一般脚扭伤消肿的时间是在两周左右，前提是仅仅只有关节的软组织挫伤，并没有明显的韧带损伤、韧带撕裂。如果发生韧带的撕裂，一般肿胀会反复，一般消肿的时间都在一个月以上。韧带撕裂首先要进行手术治疗，因为韧带断裂后会引起关节的不稳定，通过修补韧带，然后再用支具固定，固定一个月后再拆除支具，进行功能锻炼。较年轻的人当中，韧带撕裂的肿胀可能维持在1-2个月，年纪较大的病人本身下肢循环较差，可能会反复肿胀，可以长达到半年以上。"

语音时长01:08''

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脚扭伤肿了怎么处理

"在日常生活中，如果病人发生脚扭伤后，出现了肿胀现象。在出现了这种损伤后，告诉病人在扭伤24小时之内，可以给予受伤部位进行冷敷处理，可以外敷冰块，能够加速局部的毛细血管痉挛收缩，可以减少局部的出血，减轻肿胀，同时也能够缓解局部的疼痛。在扭伤超过24小时以后，可以给予局部进行热敷处理，可以采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗，或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、微波仪治疗等办法，都可以使损伤的肌肉组织尽快的得到恢复，使经络得到疏通，就能扭伤产生的肿胀情况，尽快得到缓解。"

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脚扭伤了几天能好

"脚扭伤的严重程度有很大的区别，因此恢复完全好的时间是不同的，具体如下：1、如果扭伤之后没有明显的肿胀，疼痛比较轻微，多休息几天，局部进行冷敷，1-2周时间之后就好了，没有任何症状残留。2、如果扭伤之后疼痛比较明显，甚至听到有响声，局部很快出现一个血肿的包，这属于局部的韧带可能有损伤，或者是有骨折的发生，应该到医院拍摄X线片或者是超声检查确定，有没有骨折和韧带损伤。3、如果有骨折和韧带损伤应该进行复位，石膏固定一个月之后拆除石膏，逐渐进行功能练习，需要三个月以上才能好。4、有的人脚扭伤比较重，没有规律的保守治疗，不打石膏、走路过多，经常是三个月、半年的时候仍然有脚部的肿胀和疼痛。这种情况下自行愈合的能力比较差，应拍摄核磁片确定诊断，有可能需要手术进行修复，脚扭伤才能完全好。"

语音时长01:26''

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发生脚扭伤后快速康复较重要，一般在4周左右可以得到有效康复，但在4周内一定要注意早期RICE原...

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脚扭伤肿了怎么办

"脚扭伤了之后出现肿胀，一定要停止立即进行的动作以及运动，同时可以进行冷敷，用干毛巾把冰块包起来之后，放在肿胀的部位，一般持续冷敷1-2天，需要进行间断性的冷敷，每一次冷敷持续时间大于20分钟，每2个小时冷敷1次，防止过度冷敷导致局部的皮肤坏死。要到医院去完善X线片检查，看一看有没有撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理，具有手术指征的需要进行手术治疗。还需要完善扭伤部位的磁共振检查，看一看损伤的软组织具体程度，具有手术指征同样需要进行手术处理。如果保守治疗，最好进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。在此期间不要推拿、按摩，不能够下床行走，避免过度下垂，可以口服消炎镇痛药物。"

语音时长01:21''

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脚扭伤肿了怎么治疗

"脚扭伤以后出现肿胀，一是扭伤以后局部毛细血管有出血，再一个就是组织间有水肿。这个时候，首先要减少活动，把脚抬高，要用冰袋做冰敷。一次大概是在15-20分钟左右，也可以敷到痛觉减轻、消失。但是注意要及时更换冰袋，不要连续敷，否则可能造成冻伤。另外，脚抬高，要使脚高度高于心脏，有利于静脉的回流。还可以用弹性绷带做轻微的加压，有利于肿胀的消退。局部也可以用外敷的消肿的中药，也可以口服马栗种子提取物片这样的西药，促进血液的循环，有利于消肿。"

语音时长01:11''

宋琦│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/06收听(11394)

脚扭伤肿了要怎么办

脚扭伤后出现肿的现象，我们首先要明确扭伤的部位跟扭伤的严重程度。脚扭伤就是指踝关节扭伤，当踝关节扭伤，关节肿胀，这个时候就要去医院进行X片检查和核磁共振的检查。X片检查首先可以明确是否有发生踝关节的骨折，在排除骨折的情况下，我们进行核磁共振检查，明确踝关节韧带损伤部位和损伤程度。要是轻度的损伤，韧带连续性完好，仅仅只有韧带的挫伤，我们只要进行弹力绷带固定或者是石膏固定，禁止下地2-3周就可以了，配合一些消炎、去痛的药物。如果发生了踝关节的韧带断裂，包括外侧副韧带断裂、内侧三角韧带断裂，我们就要进行手术治疗，恢复韧带的连续性，术后还是要进行制动，增加韧带的愈合几率。

语音时长01:16''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/22收听(10632)

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