11月
"肩周炎可以用暖水袋局部做热敷,每天做一次,每次做半小时,待水温下降后就可以移去热水袋,肩周炎是由于肩部的无菌性炎症反应所致,主要表现为肩关节的功能受限、肩部的疼...
"颈椎强直的自我治疗方法是注意坐姿,避免低头、避免久坐,加强颈部肌肉的功能锻炼。最简易的锻炼方法是双手抱头,头顶手,手抱头做对抗性运动,每次坚持10分钟的锻炼,有...
11月
"年轻人膝盖隐隐作痛可能是由于站立或行走时间过久,髌骨的软骨出现了慢性的炎症反应,从而出现了隐隐的作痛,也可能是由于改变了运动姿势,比如登山、爬台阶的时间或下台阶...
11月
"腰肌劳损主要是由于腰背部肌肉受力牵拉所导致的,因此腰肌劳损的治疗要做好以下几个方面:1、挺直腰坐立,避免不良的坐姿,避免弓腰驼背的坐着。2、避免久坐,因为久坐就...
11月
"脚扭伤一般是指X线拍片显示没有骨折,它是脚部的韧带或者软组织的损伤。韧带损伤的修复需要四周的时间,软组织的损伤修复也需要2-3周的时间,脚扭伤以后大概恢复的时间...
"先谈谈什么是颈椎病,颈椎病是由于颈椎间盘的退行性改变,导致椎间盘的膨出或突出、椎间隙狭窄、小关节骨质增生、关节囊肥厚,从而刺激、压迫脊髓神经而引起一系列的症状、...
08月
月子里手腕部疼痛主要是狭窄性腱鞘炎所导致,因为在月子里也就是产后康复期之内,雌激素水平逐渐的恢复,孕激素水平逐渐的下降。有时候还需要抱孩子喂奶,在初期做妈妈的时候没有太多的...
脚扭伤以后一般不要继续负重了,要及时去医院拍摄X光片,除外有没有骨折,肿胀非常严重的时候可能还需要做核磁共振来明确韧带是否有断裂。如果仅仅是挫伤,不需要进行手术,如果是韧带...
"这个问题的大拇趾应该是足趾的大拇趾外翻,大拇趾外翻矫正器有用吗?如果在初期有轻度的外翻的时候,矫正器可能有一定的作用,如果外翻的非常重的情况下,可能戴这个矫正器...
看手机头晕的原因是因为看手机是颈椎屈曲所造成的,因为颈部是直立的时候,也就是说颈椎在零度位,所承受的头颅的重量大约是5kg。如果是低头15度的时候,即颈椎屈曲15度,颈椎所...
07月
如果是胸背部疼痛可能的原因,主要是有久坐和坐姿不良导致的棘上韧带炎,也就是胸椎中间部位的疼痛。如果两侧部位出现局部的疼痛,在肩胛骨的中间,这有可能是胸背部的肌筋膜炎。如果是...
坐骨神经痛主要是由于腰椎间盘突出压迫神经根所导致的,坐骨神经由多根神经根所组成,腰椎间盘突出症可能是一个阶段或者多个阶段产生的,压迫各自神经根导致的坐骨神经痛。坐骨神经疼痛...
检查骨密度的正确方法应该是做双能X线骨密度仪的检查,双能X线骨密度检查是世界卫生组织推荐,作为骨质疏松症诊断的金标准。这个检查在每个医院、每个城市的定价是不一样的。在北京市...