对于肌肉变僵硬的患者，可以采取功能锻炼、理疗的方式恢复，具体如下：
第一、功能锻炼：对于大部分的此类患者，首选功能锻炼的方式进行康复，需要患者先对病变区域进行充分的有氧锻炼，可以先进行慢跑，达到热身之后，对病变区域进行拉伸。注意拉伸的幅度不要过大，要循序渐进，增大相关肌肉、肌腱的拉伸程度，做完上述处理之后，要对病变区域进行热敷。
第二、理疗：对于一些病变较重或者做锻炼有困难的患者，可以辅助针灸、小针刀、中药熏洗、推拿等等一系列的理疗。
手机浏览
分享:
"肌肉变硬可以通过物理的治疗方式缓解，首先，肌肉变硬一般考虑是慢性劳损性疾病或者长时间一个姿势，导致局部肌肉变硬，可以通过物理的方式缓解。局部可以做烤灯、烤电、微波等缓解肌肉的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/18 收听(82448)
"骨折发生僵硬后至少需要3-6个月才可以恢复，骨折由于采用外固定时间过长，会导致关节僵硬。有时切开复位内固定病人术后，疏于康复训练也可以导致邻近关节僵硬。因此，需要进行康复训练...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(73214)
"骨折之后出现僵硬的情况是一个非常正常的现象，因为之前肯定会有长时间的固定让骨折达到一定程度的愈合，在后期多久能够恢复，主要取决于本身功能康复锻炼的效果。有的远离关节的骨折，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/14 收听(45992)
"小腿的肌肉突然出现变硬的表现，这种状况主要是因为小腿的肌肉痉挛造成的，可以采取以下的方式帮助改善。应该保持制动，尽量的卧床休息，可以让肌肉慢慢的放松。这个时候尽量避免活动，避...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/04/04 收听(37510)
"手指变得僵硬，有可能是因为活动过多造成了肌肉的粘连、渗出、腱鞘炎，这种情况所见，暂时减少活动，避免不良姿势，特别减少手指手腕的活动，可以用消炎镇痛药物，比如用非甾体类消炎镇痛...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/11 收听(71942)
麦粒肿随着病程的进展，如果逐步形成了局部的硬结或者疙瘩，说明形成了局部的脓肿，在这个阶段建议给予局部热敷，并使用抗生素的药物来控制炎症。如果经过上述保守的治疗，局部的肿块没有消...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/21 收听(52708)
导致乳头变硬的原因主要分为生理性因素和病理性因素，乳头上的神经末梢在受到刺激后会引起肌肉收缩，从而出现乳头发硬的情况。在性生活时触碰乳头或者由于衣物摩擦挤压乳头，都容易出现乳头...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/09/01 收听(25014)
"如果痔疮变硬，一般是说明痔疮内形成了血栓，会出现肿胀和疼痛，可进行以下治疗：1、保守治疗：外用痔疮膏，用痔疮栓纳肛，用中草药或者高锰酸钾进行肛门熏洗、坐浴，口服地奥司明片或迈...
张继业│山东青岛中西医结合医院
2023/08/28 收听(94248)
"肌肉突然僵硬，可能有下列原因：1、最常见的导致肌肉突然僵硬的原因是局部的突然撞击，突然的暴力作用会使肌肉僵硬，是一种肌肉保护性的反应，当受到撞击之后，肌纤维被外力刺激，被撞击...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(47492)
"应该考虑是肌肉萎缩导致僵硬，以及由于患者肌肉神经出现病变，导致肌肉呈现出僵硬的状态。如果患者肌肉没有得到血液供应或者局部出现坏死，也会导致肌肉僵硬的现象。也不排除患者存在关节...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/15 收听(57928)
痔疮通常情况下痔核是软的，如果出现变硬的情况，那么就需要考虑是痔疮，此时正处于急性发作期间，多半是由于患者近期饮食、生活习惯不好，摄入过多辛辣、刺激性食物引发，可能会出现局部的...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/02 收听(99042)
"甲状腺变硬了，也就是甲状腺实变了，这样的情况一般会引起甲状腺功能的下降。如果没有明显的症状，单纯的甲状腺功能的下降，可以通过补充甲状腺激素，也就是优甲乐的方法，维持甲状腺功能...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/08/27 收听(84030)
"大腿肌肉僵硬，可能是由于如下几种原因导致的：1、过度锻炼，比如患者针对大腿做了过度的健身锻炼，由于过度的肌肉疲劳，有可能引起肌肉内部的水肿，会使大腿部位的肌肉非常僵硬。2、大...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(93014)
外伤之后血肿变硬了，一定要根据实际的临床表现进行选择，如果是在受伤当时的3天以内，有可能是新发出血的情况需要及时去医院进行相应的治疗，包括可以适当的给予冷敷或者压迫止血。在3天...
高亦深│威海市中心医院
2023/11/16 收听(51626)
大腿肌肉发僵，可以通过以下几种方式缓解：第一、热水浴，每日坚持进行热水浴，水温控制为38℃-40℃，让双下肢完全浸入水中，每次进20-30min，经过15日的热水浴，大腿肌肉僵...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/21 收听(42880)
"背部肌肉僵硬，主要有3方面的原因：1、由于背部的肌肉持续处于疲劳、劳损状态，就会在后背部位形成炎症病灶，刺激肌肉组织就会导致肌肉变得紧张，特别是劳损时间长了，会使肌肉组织弹性...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/03 收听(16632)
02:29
假体隆胸变硬有三种处理方式，第一种取掉，什么都不放，不用处理，拿掉后肯定就不会发硬；第二种是拿掉以后再重新换假体；第三种是拿掉以后换脂肪。具体情况如下： 1、...
刘成胜│北京航天总医院
2023/04/14 播放（85462）
"假体隆胸之后，有一侧的乳房发硬，这种情况是发生了包膜挛缩。针对这种情况，可以考虑进行注射疤痕软化针，将其软化。如果注射针剂之后效果不明显，需要对于局部进行松解。松解会选择进行...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/08 收听(29598)
01:30
实际上血栓只是外痔的血栓，即外痔的皮下血管破裂出血形成的血块。所谓的变硬是血块机化过程，变成纯粹越来越硬的纤维块。如果在没有任何症状的情况下，比如并不疼痛，只是触之存在一...
贾山│北京市肛肠医院
2023/02/24 播放（74008）
"后背、颈椎肌肉僵硬的最主要原因就是骨科的疾病，具体如下：第一、肌肉的慢性劳损；第二、小韧带和小关节韧带的炎症；第三、曲度的变化；第四、骨质的变化。肌肉劳损常出现在不良姿势以后...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/13 收听(81582)
