做完人流吃什么水果比较好

2023-10-01 21:13

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人流后不宜马上吃水果,可以在人流三天之后适量吃水果,如果室温相对比较高,可以吃常温下的水果,避免选用冰箱冷藏的水果,如果室温相对比较低,可以将水果适当用温开水浸泡或者蒸煮之后再食用,避免生冷食物的刺激不利于子宫的恢复,也容易增加胃肠道的负担,引起腹痛、腹泻或者消化不良。人流期间吃水果最好选用温性的水果,比如荔枝、苹果、桂圆等,有利于补充人体所需要的蛋白质以及维生素,增强人体的抵抗力,促进身体恢复,尽量避免食用寒性的水果比如西瓜,人流后要注意休息,适当增强营养,注意保持会阴部清洁,禁止性生活,避免诱发妇科炎症。

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