经期能吃桃胶皂角米吗

2023-09-08 04:55

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在月经期时可以适量吃桃胶皂角米,但是在月经量比较多的几天最好不要吃,因为桃胶皂角米具有一定的活血化瘀功效,月经量比较多的时期进食容易引起月经量增多、月经时间延长,或者因为出血量较多引起头晕、疲惫、乏力等不适症状。
桃胶属于平性的滋补营养品,具有滋阴润燥、养颜美容等功效。桃胶中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及脂肪,尤其是植物胶原蛋白的含量更高,有利于补充体内的胶原蛋白,改善皮肤。
皂角米具有养心通脉、清肝明目的作用,而且皂角米中含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,有利于大便的排出,预防便秘的发生。

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