雪燕桃胶皂角米的功效与作用

张晓伟
副主任医师

河北省人民医院

营养科

雪燕桃胶皂角米的功效与作用

2023-07-20 17:10播放 :

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视频内容

适当地食用雪燕桃胶皂角米的功效如下：

1、美容养颜：桃胶雪燕皂角米当中，富含胶原蛋白，是皮肤弹性非常重要的构成原料，因此适当食用桃胶雪燕皂角米，可以为机体补充胶原蛋白，使皮肤富有弹性，变得更加红润和白皙，进而发挥出美容养颜的功效；

2、润肠通便：桃胶雪燕皂角米当中，富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能机械性的刺激胃肠道蠕动，促进粪便排出，因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当食用桃胶雪燕皂角米，能补充膳食纤维、促进粪便排出、在预防和缓解便秘方面的作用非常明显。

桃胶雪燕皂角米的功效与作用禁忌

关于桃胶雪燕皂角米的功效与禁忌，具体分析如下：

一、功效：

1、润肠通...

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/20播放(42564)

桃胶雪燕皂角米银耳功效

"桃胶、雪燕、皂角米、银耳汤的功效，主要是能够养颜美容，去皱预防衰老，对女士而言，是一款非常合适的养颜美容汤，喝过以后，会对皮肤产生充足的胶原蛋白，紧实颜面的脸蛋，能够补充人体的胶原蛋白质，让皮肤越来越光洁润白。对女士的皮肤保养是一个重要的内服的途径，还能够调和身体污浊的各类作用，能够对补气血、养神通络、疏通肠胃、醒神焕颜。吃桃胶、皂米、银耳汤也有一些禁忌，在吃雪燕的时候要防止食用一些辛辣、油腻的食材，否则能够引起消化系统的不适。再就是在饮用这个汤的时候防止饮茶，茶叶中含有很多单宁酸，可以破坏汤里面的营养元素，最好是隔1-2个小时以上再使用，再就是每次雪燕的进食量一定要控制在3-5g，最好空腹使用，每日可以一次，夜里空腹效果可能更好，发烧、感冒的人群不适合吃雪燕。"

语音时长01:42''

丁晓明│武汉市第三医院

2020/09/30收听(53458)

雪燕皂角米的功效

雪燕皂角米有着一定的滋阴的功效，对于阴虚所导致的内火旺盛而出现的咽喉肿痛、眼睛红肿、大便秘结，如果适当的食用雪燕皂角米，通过其滋阴的作用而发挥出缓解上述症状的功效。雪燕皂角米也有着很好的润燥的功效，尤其是对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当的食用雪燕皂角米，通过滋润肺经而达到止咳、止痰的功效。雪燕皂角米也有着一定的安神补脑的功效，对于情绪焦虑、紧张所导致的失眠，雪燕皂角米都有着一定的安神补脑、促进睡眠的功效。

语音时长01:15''

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(15598)

皂角米桃胶雪燕什么时候吃功效最好

"皂角米桃胶雪燕在两餐之间食用，功效相对来说会比较好。因为在两餐之间近似于空腹的状态下，摄入皂角米桃胶雪燕能够更好的吸收其中的营养成分，进而发挥出其滋补身体的功效。皂角米桃胶雪燕女人在例假刚结束的时候吃，相对来说效果会更好，因为此时正是血虚、气虚的时候，如果及时的补充皂角米桃胶雪燕而达到增补气血，提高身体素质的功效，能够发挥到最好。在平时工作比较劳累，尤其是在熬夜之后吃皂角米桃胶雪燕也能够达到缓解疲劳、恢复体力的功效。"

语音时长01:11''

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(27574)

桃胶雪燕皂角米多久吃一次好

　　建议每周服用桃胶雪燕皂角米2-3次，每次食用少许，10-15克即可。皂角米又名雪莲子，与雪燕和桃胶混合一起摄入后可补充丰富的植物胶原蛋白和粘多糖，能够增加...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/02阅读(4438)

01:41

子宫肌瘤能吃桃胶雪燕皂角米吗

子宫肌瘤的患者可以适当吃桃胶雪燕皂角米。子宫肌瘤其实是患者非常熟悉的一种疾病，也是妇科常见的良...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/12/20播放(39910)

来月经吃桃胶雪燕皂角米可以吗

"来月经是可以适量吃一些桃胶雪燕皂角米的。桃胶雪燕皂角米是三种滋补品，可以混在一起炖着吃。桃胶有清血、降血脂、释放压力、美容抗衰老的功效。皂角米有植物性性善食纤维，含有较高的胶原蛋白，属于高能量、高水分的碳水化合物，能够明显改善女性经期便秘、皮肤暗沉等现象。雪燕性质温和，可以调整身体胶原蛋白粉生长发育，使肌肤变的紧实、有弹性。所以女性经期是可以吃这种食物的，能为人体补充能量与营养成分，减轻生理期的不适感。但是也要注意不能吃太多，防止上火，禁止吃辛辣、刺激、生冷的食物，月经期间还是要多注意保暖，不要着冷水，避免剧烈运动。"

语音时长01:15''

桑敏│黄冈市中心医院

2020/05/19收听(45798)

来月经能吃桃胶雪燕皂角米吗

"桃胶雪燕皂角米属于寒凉的食物，在月经期可以吃，但是尽量少吃，以免寒凉引起腹痛或者引起月经量减少。在月经期时应该注意休息，注意腹部保暖，尽量避免吃辛凉、刺激性食物，可以引起月经量减少。如果月经量比较多也不要吃活血化瘀类的药物，以免引起月经量增多，月经期子宫出血身体抵抗力下降，可以多吃瘦肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜等富含维生素的食物，提高身体抵抗力预防疾病，也可以多吃动物肝脏、红枣等补血食物，预防贫血的发生。在月经期时应该注意外阴卫生，每天用清水清洗外阴，月经干净三天以前禁止同房以及盆浴，以免引起上行感染。"

语音时长01:19''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/16收听(61756)

月经期间可以吃桃胶雪燕皂角米吗

女性在月经期间，是可以吃桃胶、雪燕、皂角米的，因为桃胶、雪燕、皂角米，具有很好的滋补作用，其中不仅含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，而且还含有大量的矿物质元素，还具有补气、补血、美容养颜的作用。女性在月经期间由于大量出血，不但会大量的失血，而且还会丢失大量的营养成分，而在月经期间适量的吃一些桃胶、雪燕、皂角米，不但有助于补充营养，缓解女性身体虚弱的现象，而且还有助于使女性的气色红润。虽然吃桃胶、雪燕、皂角米的好处比较多，但是女性还需要注意，不可以过量吃，食用的量一定要适宜，如果月经比较多的情况下，不建议吃。

语音时长01:11''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/05/09收听(45680)

01:48

月经期间能吃桃胶皂角米和雪燕糖水吗

月经期间可以适量吃桃胶、皂角米和雪燕糖水，常见以下几种原因：

1、无活血化瘀作用：...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/02/10播放(73868)

皂米桃胶雪燕羹一周吃几次最好

　　皂米桃胶雪燕羹建议每3-4天吃1次，即1周可以吃2-3次。皂米桃胶雪燕羹可以补水保湿、减脂润肠，还能提高机体免疫力、调节人体胶原蛋白生长能力，使皮肤变得丰...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2020/04/19阅读(4971)

02:07

皂角米的功效与作用

皂角米，俗称雪莲子，是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其中含有七种维生素及大量...

马方│北京协和医院

2023/03/24播放(66432)

01:43

皂角米有什么功效

皂角米的功效，具体如下：

1、缓解疲劳、恢复体力：皂角米当中富含一定量的碳水化合物...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/05播放(25359)

雪燕的功效与作用

"雪燕是苹婆属树木的植物木髄分泌物，泡发后与燕窝比较像，雪燕之名由此而来。主产地有印度、越南、老挝、马来西亚、缅甸、云南等热带地区。现代研究功效其富含多种人体所需氨基酸、微量元素等，具有补水保湿，减肥排脂，润肠通便，提高人体免疫力，增强儿童大脑开发，抑制肿瘤细胞的生长与转移，使皮肤丰满、紧实有弹性的作用，是一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，目前公认的最佳保湿成分。用法及食谱有牛奶炖雪燕、桃胶莲子雪燕炖银耳、蔓越莓冰糖炖雪燕、雪蛤雪燕百合润肺汤等。注意事项：1、雪燕不宜大量服用；2、建议隔水炖，可以保留营养；3、孕妇建议少服或不服；4、不宜炖时间过久。"

语音时长01:28''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/04收听(40106)

02:05

雪燕的功效与作用

雪燕是树木的一种树胶，胶原蛋白极其丰富，雪燕的功效作用有以下几个方面：

1、具有减...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/10/16播放(72360)

01:34

雪燕的功效与作用

一提雪燕人们可能常常联系到燕窝，实际上雪燕它并不是燕窝，在印度比较多的雪燕树木髓的分泌物，雪燕...

刘宗莲│中国中医科学院广安门医院

2023/11/27播放(69850)

桃胶皂角米多久吃一次

　　建议每周食用桃胶皂角米2-3次，每次8-10克即可。桃胶是一种浅黄色、透明的天然树脂，可以补充胶原蛋白，对面部色斑、痤疮等均有疗效。皂角米属于高能量、低蛋...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/02阅读(4920)

皂角米的功效与作用是什么

皂角米的功效主要是润肠通便、祛风消肿，可以治疗大便秘结、痢疾、里急后重、疝气、疮疡肿毒。对于女性，皂角米有很多的好处，首先它含有丰富的植物胶原蛋白，是女性不可多得的美容佳品。此外，对于产妇，用一些皂角米可以帮助瘦身和保持乳汁通畅。对于女性的月经不调、肾虚引起的腰膝酸软、性欲减退、月经不调、痛经、崩漏都具有很好的疗效。皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有效的增强人体的免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的作用。建议在医生指导下服用皂角米，根据自己的体质，不要盲目过多食用，以免造成腹泻。

语音时长01:16''

张兴明│锦州市中心医院

2018/11/15收听(48496)

01:41

雪燕的功效有哪些

雪燕的功效有很多，具体如下：

1、滋阴降火：对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、眼睛干涩...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/05播放(40938)

桃胶皂角米经期能吃吗

"桃胶和皂角米在经期是可以吃的，这是两种比较适合女性的补品，同时可以配合雪燕一起使用。桃胶是桃树中分泌的一种树脂，具有美容养颜、抗皱嫩肤和降低血脂的功效，而且是属于比较温和的食物，尤其适合月经期女性。皂角米就是我们常说的雪莲子，富含有丰富的胶原蛋白和膳食纤维，并且还有较高的能量，具有通脉养心的作用。在经期时使用可改善经期所引起的不良生理反应，如色素沉着、内分泌紊乱等，这两种食物联合对女性具有更好的滋养作用。但是再好的食物也不可食用过多，防止产生内热。同时还要注意女性在经期要注意腹部的保暖。"

语音时长01:06''

史保轩│河南省人民医院

2020/04/03收听(60986)

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