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"DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统生长以及纤维维持的一种成分，是大脑和视网膜的总的成分。钙是微量元素之一，补充骨骼的主要成分。二者是人体中不可缺少的成分，所以补充...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/03/01 收听(45256)
"DHA是一种不饱和脂肪，具有营养大脑神经和促进视力发育的作用。常在孕妇怀孕3个月以后、宝宝出生到两岁期间，宝宝的神经系统发育比较迅速的时候可以适量补充DHA。DHA的应用首先...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/29 收听(55772)
"婴儿用吃DHA吗？首先我们说明什么是DHA，DHA是人体的大脑黄金，DHA是一种不饱和脂肪酸，DHA是大脑以及视网膜的重要组成部分。对于婴儿的智力发育以及适宜的发育都有很重要...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/16 收听(27280)
"叶酸和DHA可以一起吃，并不会发生干扰，也不会产生化学反应，叶酸能预防胎儿神经管畸形，有助于胎儿健康发育，建议备孕期间开始服用，吃到孕12周。DHA能帮助视网膜、大脑神经发育...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/15 收听(40008)
01:46
钙片可以一直吃，因为钙的补充基本上是一个持续的、长久的过程，大多数人在不同生长发育阶段都需要持续补钙。青春期因为需要长身高、增长骨密度，需要补钙。 到了平台期...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（38180）
01:45
鱼肝油和DHA可以一起吃，鱼肝油和DHA一起吃不存在相互冲突，并且作用也不同。鱼肝油的主要有效成分是维生素A和维生素D，主要是补充这两种维生素，维生素A对于视觉功能，具有...
陈頔│北京医院
2023/06/08 播放（94324）
01:27
DHA和叶酸可以一起吃，一起吃不会引起严重的不良反应，只是没必要一起吃，因为这两种药物一般在不同的怀孕阶段使用。DHA和叶酸都是孕期非常重要的补充物质，都是促进胎儿生长发...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/30 播放（30505）
"DHA一般在妊娠期、哺乳期和婴幼儿期吃最好。DHA在人类大脑和视网膜中的含量最高，在大脑发育、认知水平建立、视力和视觉的发育中，发挥着重要的作用。DHA可降低产后抑郁症的发生...
申沛│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(39514)
"服用DHA的最佳时间，应是脑和视网膜发育的关键时期，包括怀孕3个月到产后6个月和产后6个月到3岁，是大脑发育的关键时期。DHA专业上叫26碳6烯酸，属于欧米伽3不饱和脂肪酸家...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/21 收听(56452)
"宝宝对于DHA的补充通常没有明确的月龄要求。如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食是合理的，能够保证每周摄入2次海鱼的时候，母乳中DHA的含量是可以保证宝宝生长发育所需的，这时宝...
陈玉松│黑龙江省医院
2023/05/26 收听(244)
"DHA从确定怀孕就要开始吃了。DHA是促进脑细胞发育的营养物质，脑细胞发育在整个孕期都有，在孕早期最明显，也就是孕12周之内最明显，所以DHA服用时间一般应该贯穿整个孕期，尤...
赵晓东│北京医院
2023/06/21 收听(23476)
"DHA的补充没有明确的月龄要求，如果是纯母乳喂养，妈妈的DHA摄入足够的情况下婴儿无需额外补充。如果宝宝是奶粉喂养，也足够补充体内DHA含量，一般建议四个月后适量补充DHA。...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/25 收听(19724)
现在很多人，不管是老年人还是小孩子，都在不停地补钙，如何更好的补钙，这里面学问可多。首先看说明书，有的钙片是吞服，有的钙片要嚼服，无论咀嚼还是吞服，都能够发挥一样的效果，如果不...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/10/28 收听(62014)
"钙片一般不能和影响钙片吸收的食物一起吃。影响钙片吸收的食物包括以下几种：第一、，草酸类的菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜；第二、酯酸类的，像大米、白面；第三、就是磷酸类的，碳酸饮料、可...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/04 收听(34774)
"钙片是提供人体补钙的重要药物，钙片应该是单独服用，不要和牛奶、菠菜类的食物一起服用。如果牛奶和钙片一起吃，牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块，不利于钙的吸收，而且菠菜里含有大量...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/19 收听(88162)
"通常来说，鱼油类的DHA营养品在孕20周后左右，直到宝宝出生6个月内服用的效果最好。在这个时期内服用是因为胎儿的大脑正在发育，脑神经元分裂也是最快的，可以能提高胎儿的脑部发育...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/06/08 收听(20850)
一般情况下，DHA适合孕20周后以及新生儿6个月时开始补充，以早饭后半小时左右服用最佳。DHA俗称为脑黄金，孕20周后适量补充DHA有助于胎儿大脑的发育、神经细胞成熟等；...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/09 阅读(3178)
"DHA又叫脑黄金DHA，比较适合孕期的妈妈或出生一段时间的婴幼儿服用，需要改善记忆力的成年人也可以服用，但应该保证在服用期间不要大剂量的服用，以免造成与期望效果相反的影响。同...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/10 收听(70276)
"DHA可以选择1天2次口服，早晨饭后半小时口服1次，晚上饭后半小时口服1次。如果选择1次口服，就选择在早晨饭后半小时口服比较好，有助于宝宝的吸收。DHA主要是促进胎儿大脑的发...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/09 收听(44206)
"DHA是不饱和脂肪酸，对胎儿的发育起着非常重要的作用，一般可以分两个阶段口服，包括妈妈在怀孕期间，一般在五个月的时候就可以吃，为什么要在这个期间吃？因为DHA可以优化胎儿大脑...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/28 收听(85030)
