怀孕可以吃毛桃吗

2023-08-31 13:40

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怀孕可以吃毛桃,因为毛桃中含有钙、磷等微量元素,另外还有蛋白质等,可以预防微量元素缺乏,有助于宝宝发育。另外,毛桃还可以增加食欲,预防孕吐等症状,毛桃中含有大量铁,可以预防孕期贫血,孕期吃桃子还可以预防水肿等情况。怀孕期间最好不要吃桂圆、山楂等,也不能吃薏米,这都容易引起流产。建议最好饮食多样化,可以吃蔬菜水果,还需要补充蛋白质,最好多鸡蛋、鱼虾、瘦肉等补充蛋白质,孕期不要熬夜,不要剧烈运动,更不能在孕期同房,也会引起流产。

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