毛桃怀孕能吃吗

2023-08-30 10:58

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孕妇可以适量吃毛桃,毛桃是一种营养丰富的水果,孕妇适量食用毛桃主要有以下几种功效:
1、毛桃中的含铁量较多,随着胎儿的发育生长,孕妇对铁的需求也逐渐增加,孕妇可以通过食用毛桃来补充铁元素,能预防孕妇出现缺铁性贫血;
2、孕妇在孕期体内会分泌大量的黄体酮,导致肠胃蠕动减弱,容易出现便秘、消化不良等症状,毛桃中含有丰富的纤维素,适量食用毛桃能够促进孕妇消化液的分泌,促进肠胃蠕动,缓解便秘的现象;
3、孕妇在孕晚期由于子宫压迫静脉,影响静脉回流,容易出现水肿的症状,毛桃中含有钾元素,孕妇适量食用有利尿的作用,能缓解水肿的现象。

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