晚上撑得好难受怎么办

2023-09-30 00:32

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晚上出现撑肚子的现象考虑是由于过度进食所导致的。可以通过药物治疗、适度运动、按摩腹部等方式进行改善,可以选用助消化、消积食的药物进行对症性治疗,如复方消化酶胶囊、健胃消食片、胃蛋白酶冲剂等。通过药物治疗可以增强肠胃等消化系统消化能力,缓解腹胀、嗳气等。还可以通过慢跑、散步、健美操等运动方式,人体在运动过程中体内身体新陈代谢速度会明显加快,从而增强消化系统的消化能力。对腹部进行适度按摩对因过度饮食引起的,可以起到良好效果,腹胀者可以以肚脐为中心,进行按照顺时针方向进行打圈性按摩,达到促进肠胃蠕动的作用。

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