排便不好怎么办

2023-06-29 15:44

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排便不好是指便秘和腹泻两个方面,先讲解便秘,便秘是指排便次数减少,超过2-3天才排便1次或者排便非常费力量,排出的大便呈硬结状导致排便困难。
对于便秘建议平素要养成定点排便习惯,多吃富含纤维素多的水果和蔬菜,平素还应该多饮水,每天建议病人饮水在2000mL左右。
在加上适量运动、促进胃肠蠕动、生活习性和饮食调整之后,如果还不能明显改善便秘,建议病人前往医院就诊。
在排除器质性病变的时候加用一些温和的排便药,如乳果糖和聚乙二醇,这些药物可以辅助排便,而且没有不良反应、非常安全。
对于腹泻病人是指每天大便次数较多,超过2-3次大便不成形,糊状便甚至是水样泻,部分病人可能出现腹痛。
平素要减少刺激因素,如过冷、过辣、过凉或者压力过大等等,包括饮食和精神情绪的调整之后,会缓解肠易激综合征所导致的排便过多,此外也要前往医院就诊排除器质性病变。

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