排便不规律首先要从基本的生活习惯开始调整，起居规律不熬夜，饮食清淡以容易消化食物为主。比如可以多吃粗粮，膳食纤维比较多的食物，芹菜、韭菜、红薯之类的，少吃油腻、辛辣刺激性食物、海鲜类食物。
每天早上晨起之后可以喝蜂蜜，起到润肠通便的作用，多饮水帮助促进体内废物排泄，通过腹部按摩，适当运动增加胃肠蠕动功能。如果相关调整效果不好，可以口服肠道微生态药物，比如美常安、乳酸菌，调节肠道动力的莫沙比利等药物加以调整。
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"可以通过以下几种方法，对月经不规律进行调理：1、月经频发，有可能是脾气虚弱或者肾气虚弱所致，也有可能是阴虚血热所致。可以到正规医院中医科就诊，辨明症状后服用合适的药物进行治疗...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/05 收听(18196)
02:16
调理大便不规律的主要方式，具体如下： 1、调整排便习惯：不管有没有便意，尽量每天早上，都去厕所去做一次排便，在排便过程中，不要看杂志、看手机，影响排便的专注力...
秦耿│中日友好医院
2023/02/01 播放（78546）
"大便不规律想调理要多吃粗粮，不吃刺激和油腻的东西，每天按时喝温热水，也可以用蜂蜜水来进行调理，因为蜂蜜水有润滑肠道的功效，同时能够促进肠道蠕动，但肠胃功能不好的人不可以喝，可...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/28 收听(58898)
02:27
月经不规律不可以盲目调理，有六大原因引起： 1、内分泌失调：也就是医生说的功能失调性子宫出血； 2、怀孕引起的相关疾病：比如先兆流产、宫外孕等；<...
黄华勇│中山市博爱医院
2023/11/12 播放（61142）
"可以通过以下几种方法对月经不规律进行调理：1、月经频发，有可能是脾气虚弱或者肾气虚弱所致，也有可能是阴虚血热所致，可以到正规医院中医科就诊，辨明症候后服用合适的药物进行治疗，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(76502)
"如果出现月经不规律，首先要确诊是什么原因导致的月经不规律，导致月经不规律的原因有可能是子宫、卵巢、输卵管的器质性的病变，就需要做彩超，排除卵巢囊肿、子宫肌瘤等这些妇科疾病，排...
宋杰│海南省人民医院
2023/01/29 收听(43602)
02:28
月经不规律即月经不调，包含很多方面，月经周期提前、退后、月经量过多、月经量过少，还有经期伴随着头痛、腹痛、腰酸等症状。不管哪方面不规律，调理上不外乎调畅情志、保暖、睡眠充...
许朝霞│上海中医药大学附属曙光医院东院
2023/02/22 播放（91686）
02:33
排便不好，需要根据患者的具体症状，采取相应的治疗措施。常见的类型及调理方式有以下几种： 1、肠易激综合征：如果患者排便不好，是大便次数多、大便不成形或便前伴有...
张昊│河南省人民医院
2023/04/19 播放（29710）
"排便时出现大便出血。首先需要进行肛门指诊和肛门镜检查明确出血原因。常见的鲜红色出血主要考虑是内痔出血、肛裂出血。保守用药治疗可以选择口服地榆槐角丸，配合局部肛塞普济痔疮栓进行...
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2023/03/04 收听(35996)
"排便不好分两种情况：一种是便秘，或者称之为排便困难；还有一种情况则是大便次数增多，或者是大便不成形等等。第一种情况，排便困难或者是便秘，建议患者应该保持适当的运动，同时应该多...
张远臣│北部战区总医院
2023/11/13 收听(94456)
01:47
女性如果出现月经不规律的现象，首先要进一步查找原因，月经不规律有很多表现，可能表现为月经周期延长或者缩短，经期延长、缩短或者月经量增多或者减少，都称为月经不规律，不同原因...
毛滢│北京医院
2023/07/14 播放（27401）
01:59
肠道排便不好的调理方法具体如下： 1、调整饮食：肠道里面会有大量益生菌，也有一些有害菌。打个比方，养肠道里面的益生菌跟种庄稼一样，如果种庄稼的时候不注意除草，...
秦耿│中日友好医院
2023/06/11 播放（25255）
01:52
患者调理肠胃，帮助排便，需注意以下几个方面： 一、饮食方面： 1、避免一次性摄入过量的、不易消化的食物，如高脂肪、高蛋白、高糖食物，常见有猪肉、牛...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/16 播放（26576）
"14岁女孩的卵巢功能不健全，没有规律性的排卵，没有规律性的雌孕激素产生，也没有规律性的月经来潮，所以常表现为月经不规律。如果月经不规律不伴有经量过多、阴道大出血、贫血等特殊情...
赵晓东│北京医院
2023/06/05 收听(81162)
"15岁女孩月经不规律，不需要进行调整。一般女孩第一次来月经的年龄是在13-14岁之间，由于这个时候中枢对雌激素的正反馈机制还没有完全成熟，即使卵泡发育成熟也不能排卵，所以在刚...
葛静│北部战区总医院
2023/05/17 收听(79458)
"女性如果平常月经周期很规律，比如月经周期在28天左右，可以提前1周，也可以推后1周，排卵期也是相对比较固定的。排卵日通常情况下，在下次月经前2周左右，大部分的女性都在这个时间...
申利文│天脊医院
2023/08/13 收听(19972)
"在月经不规律的情况下，排卵期肯定也是不规律的。因为一般来说正常月经周期的女性，排卵期是在下次月经来潮的前14天左右。但是由于月经不规则，就不知道下次月经来潮是什么时间，从而导...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/09 收听(46986)
"排便是人体的正常需要，正常人排便频率为3次\/天至3次\/周之间，排便频率<3次\/周即考虑为便秘。便秘是消化科门诊常见主诉，可分为继发性便秘与原发性便秘，继发性便秘是指继发...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/26 收听(76052)
"患者可以多饮水，并适当活动，这样有助于改善胃肠蠕动的频率和节律，从而可以帮助排便。患者可以口服常用的一些通便药物，比如液体石蜡、聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等等。患者可...
张远臣│北部战区总医院
2023/05/13 收听(81346)
01:49
如果想要每天排便，需要注意以下几方面： 1、饮食调整：要吃新鲜的瓜果、蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物，增加大便的有形成分，足以产生足量的大便刺激排便；
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/01/24 播放（97616）
