女性如果平常月经周期很规律，比如月经周期在28天左右，可以提前1周，也可以推后1周，排卵期也是相对比较固定的。排卵日通常情况下，在下次月经前2周左右，大部分的女性都在这个时间进行排卵。如果女性有生育计划，可以安排在排卵日前后4-5天之内，隔天同房，来增加受孕的几率。对于没有生育计划的女性，如果在排卵日前后4-5天之内同房，可以采取一些避孕措施，比如戴避孕套、口服避孕药物进行避孕，避免意外怀孕。不想要宝宝而做人工流产，对身体是有一定伤害的。