睡眠不好吃什么药

2023-12-21 10:01

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睡眠不好在医学上叫做睡眠障碍,包括入睡困难、浅睡、多梦和早醒等多种情况。睡眠障碍不是一个单独的疾病,而是一种症状、一种现象,往往反映出机体处于不健康的状态。不能上来就吃安眠药,先要仔细找找原因:
1、有没有生理上的原因,有一些疾病造成的躯体不适可以导致失眠,如头痛、颈椎病、关节痛、皮肤的瘙痒、心脏病、咳嗽、哮喘、以及睡眠呼吸暂停等等;
2、就是有没有药物和酒精的作用,在饮酒和药物滥用、药物依赖以及戒断症状等情况下,都可以导致睡眠障碍。尤其要注意兴奋剂、镇静剂、甲状腺素和抗心律失常药物的影响。
经过对以上失眠的原发病加以纠正,大部分的失眠是可以改善和消除的。如果没有以上的原因,则需要考虑是原发性的失眠,可以少量的服用一些安眠药,但长期服用会造成依赖。还要提醒大家的是,如果长期失眠伴有焦虑、抑郁的情绪,可能是焦虑、抑郁状态,需要比较长期的服用抗焦虑的药物来进行治疗。因此中医中药也是一个很好的选择,中医认为失眠与心肾不焦、心脾两虚、肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚等有关系。需要专科的中医来对症治疗,治疗的方法包括点穴、按摩、汤药、中成药等多种方法。

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