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脚伤了筋想要快速恢复，主要依赖于以下几方面因素：1、损伤肌腱局部的稳定环境，也就是制动休息，避免进一步的活动或者损伤加重，导致肌腱、韧带、软组织恢复较慢的情况。2、要保证局部的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(16146)
"在脚伤筋的时候，一定要早期使用石膏或支具固定，因为脚伤筋了往往暗示着脚踝周围的韧带损伤，所以一定要进行有效的固定，这样受损的韧带才可以在安静的力学环境下自我修复。如果脚扭伤，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/09 收听(88770)
"脚伤筋想要快速恢复，可以采取以下几个措施：严格的制动、休息，甚至包括肢体固定，为伤筋恢复提供稳定的条件。2、采取对症治疗，迅速消肿、减轻局部炎症反应，为伤筋恢复提供良好的内环...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/26 收听(68334)
"脚筋拉伤也就是足部韧带拉伤，拉伤后需要立即停止运动，避免负重行走，并需要使用支具或者石膏固定患肢，同时可将患肢抬高，促进静脉回流，减轻肿胀。48小时之内可以采用冰敷，可以使用...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/23 收听(44664)
"对于脚伤筋后肿胀的治疗措施，具体如下：1、限制足部屈伸、负重活动等：及时给予足部冷敷治疗，以避免足部肿胀、疼痛情况加重。冷敷过后可以行足部的加压包扎，避免后期出现明显的淤血、...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/30 收听(54824)
病人发生脚伤筋的病情，是病人的脚部肌肉软组织、韧带发生了损伤，病人感觉在脚部有明显的胀痛、滞痛，严重的会出现刀割样疼痛。病人脚部的皮肤出现淤青，同时还会有肿胀，触及局部压痛阳性...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/06 收听(54164)
"脚伤筋的症状，筋一般是指脚部的肌腱受到损伤或者韧带受到了损伤，这时可以出现以下的症状：第一、疼痛，伤处可以出现明显的疼痛，特别是在活动时疼痛非常明显。第二、肿胀，伤筋时往往在...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/15 收听(45302)
01:44
伤筋是中医的一种说法，原来在《素问•五脏生成篇》就有记载：诸筋者，皆属于节。古人将关节附着于软组织的部分称为筋。中医骨伤科中的筋是经络、筋膜、肌腱、肌肉以及软骨的总称，即...
罗佩强│海南省第三人民医院
2023/01/16 播放（72130）
"如果腰部的筋伤了，也就是急性腰扭伤，要求病人立刻行卧床休息，一定要卧硬板床。硬板床相对于席梦思、软床垫、弹簧床、海绵床垫而言。卧硬板床能使腰部肌肉和脊椎得到很好的修复。腰痛部...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/13 收听(24990)
"伤筋了以后避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，必要的情况下给予支具或者石膏外固定，限制肢体的活动，避免伤筋了的症状进一步加重，卧床休息，抬高患肢，给予局部的冷敷缓解疼痛、肿胀的症...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/10 收听(20102)
01:51
一般来说，从病理生理的角度，伤筋也就是肩拉伤，需要4-6周的时间，才能够恢复正常，需要一个时间。 另外，与是否反复拉伤，是否同时存在筋部位的磨损、骨赘的存在等...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/14 播放（42261）
01:48
伤筋可以分为三种，包括肌肉拉伤、肌肉部分撕裂、肌肉或者韧带完全撕裂。拉伤和挫伤，通常1-2周就可以症状减轻，消失到可以忍受甚至完全消失。但是如果肌肉韧带出现部分撕裂，除了...
王晓滨│北京医院
2023/09/04 播放（78914）
"脚伤筋导致脚肿了，一般采取保守的方式进行治疗。脚伤筋了通常是指脚踝发生了扭伤所引起的临床症状，这是很常见的一种临床外伤。在打篮球起跳、回落时，或者在走不平道路的时候，很有可能...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/08/13 收听(44884)
伤筋后的恢复时间与损伤程度、治疗方法有关。伤筋后患者可出现疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，需及时治疗。如果为单纯肌肉或肌腱牵拉损伤，可保守治疗，通常软组织水肿72小时达...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/15 阅读(4050)
01:35
对于伤筋的情况，首先要排除骨折问题，比如脚崴伤或者手腕扭伤、肩关节扭伤，一定注意不要热敷，刚开始一定要冷敷，前24小时冷敷，严重水肿渗出可以冷敷48小时。冷敷过程一定不要...
王卫强│山西白求恩医院
2023/03/25 播放（57416）
"患者伤筋后，可以通过以下几种方法快速恢复：第一、局部持续制动：根据损伤程度，应对损伤部位进行持续制动，短则1-2周，长则4-6周，能够使损伤的肌肉、肌腱、韧带等组织得到快速恢...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/26 收听(44422)
01:59
伤筋先应判断具体损伤部位，如为急性伤筋，一定要注意局部制动。比如踝关节韧带损伤，需注意诊断伤筋的严重程度，如伤筋比较明显，韧带断裂或是非常严重的撕裂，72小时之内需进行冰...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/22 播放（76792）
临床上伤筋是一种比较常见的病症，伤筋实际就是局部的肌肉软组织出现损伤，发生原因，多数是由于慢性劳累、劳损、着凉或者外伤所导致的。出现伤筋的症状后，首先，要嘱病人卧床休息，伤处给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(25648)
"扭伤脚筋是脚踝扭伤或脚韧带、肌腱扭伤恢复快的处理包括制动、局部理疗、药物治疗、康复活动，具体如下：1、制动，脚踝在中立位可以固定戴石膏或支具、护踝，还应少走路、少活动、少用劲...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/21 收听(99872)
"发生扭伤脚筋的情况，想要尽快的恢复，发生扭伤筋后需及时就诊，经过骨科医生诊断后，采取正确的治疗，才能够尽快的得到到恢复。如发生扭伤脚筋后，在受伤24小时内给予冷敷处理，可以用...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/21 收听(51398)
