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"前半夜睡不着要调整睡觉的时间，不能睡得太早。如果7-8点就开始睡觉，绝大多数人都是睡不着的，可以将上床睡觉的时间定在9-10左右。在睡觉以前不要长时间的玩手机和电脑，会导致精...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(29376)
02:19
前半夜睡不着是属于睡眠障碍的一种，是入睡困难，其原因可以包括以下几个方面： 1、比如情绪性疾病当中的焦虑症，就会导致患者出现入睡困难，在前半夜上床以后，会翻来...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/11 播放（43285）
"前半夜睡不着是一种睡眠障碍，一般称为入睡困难，多见于神经衰弱或者是焦虑症的患者。神经衰弱时一般可发生于任何年龄，患者可以表现为入睡困难，也可以出现睡眠时容易早醒，也可能会出现...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/06 收听(39718)
"前半夜如果出现咳嗽，可能是由于白天工作或者生活太累，或者是晚餐吃口味较重和辛辣、刺激性的食物，导致喉咙干燥、口渴，也会引起咳嗽的症状。患者如果出现前半夜咳嗽，可以尝试在第二天...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/12/06 收听(63952)
"儿童前半夜有盗汗的情况，所谓盗汗指的是孩子在睡着以后出现头部或者身上大汗淋漓，儿童前半夜出现盗汗的情况，指的是孩子入睡以后1-2个小时内身上出汗比较多，这种情况绝大多数属于生...
魏琛│郑州大学第三附属医院
2023/04/24 收听(87766)
"孩子前半夜咳嗽是寒症还是热症需要结合全身症状，以恶寒为准是寒症，而如果发热、恶寒轻则一般是热症。热症痰比较稠、黄，寒症痰稀薄。前半夜咳嗽若合并畏寒、微发热、浑身酸疼等症状，多...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/02/13 收听(77960)
"宝宝前半夜哭闹有可能是吃太饱了，因为大人都有吃撑了睡不着的情况，小宝宝也是一样的。所以给宝宝吃东西的时候要注意量，尤其是添加了辅食的宝宝，不要吃得太饱立即就睡。如果宝宝前半夜...
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2023/10/11 收听(33220)
"一般前半夜咳嗽和后半夜咳嗽没有特殊的区别，而夜间咳嗽是某些疾病常常见到的一种症状，比如咳嗽变异性哮喘，这种慢性咳嗽一般它主要或者唯一的症状，咳嗽的时候没有痰，每因吸入异味、花...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/15 收听(37712)
前半夜睡后半夜睡不着是一种睡眠障碍，一般多见于更年期的患者。如果患者有抑郁症时，也可以出现上述情况。更年期一般多发生于45岁以上的中老年人，多数患者发病于45-55岁之间，女性...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/03 收听(44342)
"如果患者因为害怕失眠所以才失眠，属于焦虑的情绪，焦虑导致患者失眠，处于恶性循环的状态，这种情况下要通过改善焦虑的药物进行治疗，调整患者的情绪，建议给患者按需服用地西泮、氯硝西...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/10 收听(40400)
"突然间出现失眠与患者精神紧张、压力过大有一定的关系，患者通过自我放松训练可以快速入睡，这是一种心理的放松疗法，可以平卧在床上自然呼吸，把注意力集中在一侧的手或脚上，全身肌肉处...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/28 收听(17764)
02:02
失眠治疗与否应根据失眠的程度决定。如果失眠次数1周超过3次，且持续3个月，严重影响白天的生活、工作，则达到疾病的程度，需到正规医院治疗，治疗包括以下几方面： ...
贾竑晓│首都医科大学附属北京安定医院
2023/03/30 播放（97102）
"失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或者睡眠维持困难，导致睡眠质量和时间下降，不能满足人的正常生理和体能恢复需要，从而影响正常的社会功能的一种主观体验。很多人都会有过失眠的经历...
张姝媛│石家庄市中医院
2023/08/11 收听(90040)
01:30
严重失眠常常是焦虑症、抑郁症的症状之一。常常需要到医院来检查，医生在患者讲述失眠过程中是什么样的一种体验或者症状表现，根据症状表现，会做检查，比如近红外光脑成像、心理量表...
刘破资│清华大学玉泉医院
2023/11/15 播放（82544）
"日常生活中常常会面临睡眠障碍的问题，是是临床上常见的疾病之一，主要通过药物治疗，以及生活方式调整的方式改善症状。目前市面上治疗失眠的药物多种多样，中成药如安神补脑液、清脑复神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/20 收听(29076)
"失眠时会导致患者在白天的时候身体比较困倦、乏力、注意力不集中、记忆力减退，影响患者的生活还有工作，人失眠的时候需要及时的进行调整。患者应该从自身的生活方式上来进行调整，避免在...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/20 收听(55682)
01:49
严重失眠患者需要养成良好的睡眠习惯，如不能入睡或者睡眠不佳，建议找专科医生进行专科治疗，明确严重失眠的病因，之后根据心理因素或疾病进行治疗。另外还需进行联合多学科治疗，良...
彭华│上海长征医院
2023/12/01 播放（66680）
01:58
每天失眠的患者可以通过以下方式改善睡眠： 1、改善睡眠习惯：严格规定睡眠时间和起床时间，每天按照规定时间睡觉、起床，一般人可以在2-3周形成生物钟，有助于养成...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/04/14 播放（54700）
02:11
严重失眠在临床当中非常常见，失眠在人群中非常常见。失眠程度可能因人而异，有轻度有重度。不管是哪种失眠都很痛苦。往往这种失眠与患者心里有事，或工作压力大，或心情不愉快等有一...
陈爱琴│北京大学第六医院
2023/06/26 播放（84200）
"最近一直失眠，考虑是由于精神过度紧张、疲劳、思虑过度导致的。对于失眠，在临床上又称为睡眠障碍。多见一是由于精神心理因素导致的，首先建议病人改变生活方式，按时睡、按时起、避免晚...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/05 收听(42306)
