前半夜睡不着觉是怎么回事

2023-05-11 11:03播放 :

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前半夜睡不着是属于睡眠障碍的一种,是入睡困难,其原因可以包括以下几个方面:

1、比如情绪性疾病当中的焦虑症,就会导致患者出现入睡困难,在前半夜上床以后,会翻来覆去睡不着,常常表现为焦虑情绪的症状。所以前半夜睡不着,可能是焦虑症导致入睡困难的表现,应该及时就诊,请医师作出正确的判断,找到病因后进行治疗,比如情绪性的疾病导致的入睡困难,则主要治疗焦虑症;

2、如果患者有脑部疾病,大脑缺血缺氧后,也会造成入睡困难,此时应该治疗脑部疾病,纠正缺血缺氧的情况;

3、也可能是躯体其他系统的疾病导致的入睡困难,如心血管疾病、严重贫血、消化道疾病,以及一些重要、重大的疾病,包括癌症早期的远隔效应等,都会造成入睡困难。应该进行对因治疗,纠正原发病。对因治疗取得很好的效果以后,入睡困难的症状就可以得到很好地纠正。

在对因治疗的同时,还有加上对症的治疗,比如入睡困难,是焦虑症所导致,可以用克服焦虑的药物来进行治疗。可以用一些助眠、安神的中西药物,如安神补脑(液)、枣仁安神(颗粒)、酒石酸唑吡坦片、地西泮(片)、佐匹克隆(片)等。

药物需要由医师开具处方,按处方服用,按需使用或间断使用,不要让患者成瘾即可。在经过对因、对症的治疗后,前半夜睡不着的睡眠障碍的表现,就可以得到很好地纠正,可以在临床上取得很好的效果。

但是入睡困难的患者应该注意,不要自行购买药物进行治疗,不要滥用安眠药。避免浪费资源,或出现药物的副作用,避免延误病情。

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每天晚上睡不着觉是怎么回事

"每天晚上睡不着觉,属于失眠睡眠障碍,引起失眠的原因非常多,大体上可以分为两大类:一类是器质性的病;另一类是功能性的病变。在器质性的病变里面,有些慢性病会造成身体的不舒服,比如疼痛、麻木、瘙痒,还有憋喘、心慌等,睡眠本身是需要放松的过程,身体不舒服、身体不放松肯定会导致失眠。所以针对器质性的问题,要解决原发病,把原发病治疗好了,身体放松了,睡眠就会随之好转。还有就是心因性的因素,叫做神经衰弱、植物神经功能紊乱,这类病人除了睡眠不好以外,还会有一些情绪方面的问题,比如情绪不稳定,因为工作压力大、学习紧张、生活节奏太快等,造成的精神不放松,白天要处理的事情很多,到晚上睡觉了,脑子还没有完全放空,白天的事情还在脑子里盘旋,所以肯定会影响到睡眠,是比较常见的原因。要做一些心理调节方面的治疗,如果必要还要用一些抗焦虑、抗抑郁的药物,良好的睡眠习惯也非常的重要,如果睡觉之前喝了咖啡、浓茶或者是追剧、玩游戏等,也会造成失眠,因为这些事情会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态,很难安静,所以就会让人睡不着觉。睡眠的环境也很重要,如果环境太嘈杂、光线太强或者是太冷、太热等,都会影响到睡眠。所以养成良好的睡眠习惯和改善睡眠环境、改善心理状态,都有助于帮助睡眠。"

语音时长01:58''

曾湘豫北京医院

2023/08/07收听(53692)

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