坐月子期间膝盖关节痛怎么办

2023-08-15 10:27

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坐月子期间膝盖关节痛,有可能是因为坐月子期间没有休息好,关节受凉导致。此时一定要保暖,可以对局部进行按摩或热敷,能够有效的缓解酸痛,必要时可以进行针灸、理疗。
另外如果在坐月子期间没有及时好好休息,经常站立或走动过多也会造成膝盖关节痛,此时在休息之后会适当的缓解,因此尽量避免久站。
如果本身有缺钙的情况,再加上生产时会有营养流失,因此会造成膝盖关节疼痛,可以到医院检查微量元素,缺钙要及时补钙,必要时需要服用钙剂。
患者饮食上也应该增加营养,可以多喝牛奶、骨头汤、鱼汤等,有助于改善关节疼痛的症状。

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