脚踝骨折康复训练的方法

2023-07-27 22:51

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脚踝骨折患者应该在手术麻醉效果消退后,就应该开始进行早期主动的脚趾的伸屈动作的练习,有利于加速患肢的血液循环,促进骨折愈合。
手术次日应在脚趾伸屈活动的基础上,逐渐增加脚踝背伸跖屈的活动时间。在骨折术后约一周左右的时间,伤口疼痛减轻后,可以在前两个动作基础上,逐步增加直腿抬高和屈曲膝关节的运动。
术后次日可以扶拐下地活动,但是患肢不可以进行负重行走,有利于活动全身,促进血液循环,防止形成下肢静脉血栓。
通过X片判断骨折基本恢复以后,可以开始进行踝关节耐力训练。站立时双上肢垂下放松,双膝关节弯曲让下肢前脚掌先着地,然后微微跳起,双下肢交替进行。

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