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"长期睡眠不好,如果是年轻人可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片进行调理。大多数是由于神经衰弱所引起,同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,保证充足的睡...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/05 收听(85480)
"长期的睡眠不好,应该积极的就诊、积极的治疗,找到确切的原因以后对因治疗,再加上对症的治疗等等综合措施,改善长期睡眠不好的状况。同时,要做好各方面的调理工作,配合积极的治疗,才...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/01 收听(26640)
"长期睡眠不好需要高度重视,需要根据患者的年龄、睡眠障碍的类型区别对待,比如有的人长期睡眠不好,属于入睡困难,这种情况可以应用睡前的放松疗法、听音乐疗法,同时使用思诺思催眠药进...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/24 收听(26644)
"睡眠不好临床称之为失眠,是患者常见的就诊原因之一,主要表现有入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难。长时间失眠可导致植物神经和内分泌功能紊乱,要及时治疗。患者先应保持良好的睡眠...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/20 收听(70200)
要改善长期失眠的症状,先要找出引起失眠的原因,再对症治疗。引起失眠的原因大多数与心理原因有关,少数与器质性病变有关,如甲状腺功能亢进、贫血等。要有一个良好的心态,不熬夜,养成良...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/10/20 收听(84634)
长期睡眠不好指的是持续数月都不能缓解的睡眠不佳,如果换了新环境或者最近由于精神比较紧张,工作压力大都会有短暂的失眠。而如果持续数月睡眠质量不好就为长期睡眠障碍,建议去医院...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/12/24 播放(93408)
"长期睡眠不好,除了睡眠不好以外,还应该有别的因素,这些因素一般是心因性因素造成的情绪波动,比如经常会碰到焦虑症、抑郁症的患者,常常抱怨睡眠不好。这种病人除了睡眠不好以外,还会...
曾湘豫│北京医院
2023/10/04 收听(77136)
"长期睡眠不好,建议做如下的处理:1、要消除对失眠的恐惧,如果越担心失眠,晚上睡眠会越差,因此心理调节非常重要,要注意放松心情。2、改变不良的生活习惯,如果平时抽烟、喝酒比较多...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/09/15 收听(79204)
"女人长期的睡眠不好会对身体系统造成很大的损害,也是一些疾病发生的重要诱因,会导致女性的免疫力下降,容易有感冒肺炎等疾病发生。长期的睡眠不好,女性的身体疲劳,还有大脑疲劳不能很...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/07 收听(64744)
长期睡眠质量不好会给人体健康带来重大的影响,如果长期睡眠质量不好,需要到医院找医生进行相关的检查。明确长期睡眠质量不好的原因是什么,并针对引起长期睡眠质量不好的病因进行对因治疗...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/15 收听(54312)
"一直睡眠不好跟环境的因素可能有关系,先是环境过于吵闹、太干、太湿及温度太高、太低,都会引起一直睡眠不好,还有自身的情绪因素,情绪因素会造成晚上过于兴奋或者对事情耿耿不忘,而引...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/04 收听(82860)
"睡眠不好首先考虑神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。特别是中老年人、女性多见。这个年龄阶段的女性激素水平下降,出现内分泌紊乱,容易出现过度焦虑、抑郁、情绪波动过大,从而影响睡眠质...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/22 收听(27270)
睡眠不好首先要判断患者的年龄,其次要查看其所处的生活状态,通常睡眠不好存在以下几种原因:
1、精神因素:精神压力大,比如某些人正在准备考试,压力会很大,想睡但...
徐彬│浙江中医药大学附属第二医院
2023/09/03 播放(62478)
"这种情况可能是失眠症,失眠症是由于情绪原因、器质性病变而引起的睡眠开始及睡眠持续障碍,从而使睡眠质量下降。失眠症具体表现为入睡困难、夜间易醒、醒后无法顺利入睡、多梦、早醒、日...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/30 收听(72230)
睡眠质量不好统称为睡眠障碍,世界卫生组织定义睡眠障碍为睡眠的质或量达不到要求,目前最新的定义是半小时失眠圈,即跟原来的睡眠相比睡眠的量减少半小时叫做睡眠障碍。睡眠障碍会导...
常国胜│郑州市第九人民医院
2023/09/16 播放(51440)
1、首先要看睡眠的时候有没有跟睡眠相关的呼吸事件,包括夜里有没有打鼾,有没有憋醒,有没有呼吸暂停。假如有这些疾病,考虑睡眠不好跟这...
赵伟│天津市泰达医院
2023/08/10 播放(69970)
临床中很多失眠患者长期睡眠质量不好,可能有错误的观念或行为,应及时纠正具体如下:
1、失眠患者可能为想有比较好的睡眠质量,想早点上床,早点睡觉。如患者可能晚上...
唐建军│深圳市罗湖区人民医院
2023/11/22 播放(77672)
1、情绪障碍和记忆障碍:睡眠不足可能会导致第二天注意力集中困难、精力不足,长期会出现记忆力障碍。此外研究发现...
母艳蕾│北京医院
2023/05/24 播放(41472)
"长期睡眠质量差,考虑有神经衰弱的症状,首选镇静安神的药物和调节神经的药物,镇静安神的药物大多数属于中成药物,副作用较小,常用的口服药物有安神补脑片、养血安神片、枣仁安神颗粒等...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/05 收听(46098)
彭华│上海长征医院
2023/11/03 播放(39065)