喝水多了好吗

2023-07-25 00:05

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喝水多了有可能抑制体内的抗利尿激素分泌,造成精神性的烦渴,还有可能水摄入过多,带来水中毒的风险。水中毒是患者水钠潴留,使得体液明显的增多,血钠减少,血清钠的浓度明显的降低,水中毒可以造成身体严重的损伤。细胞外液容量增加、血液稀释,也可以造成细胞内水肿,也可以由于水摄入过多,造成中枢神经系统受到损害。
如果水摄入过多,还可体会尿增多,加重了肾脏的负担,甚至肠道负担也受影响,出现了腹泻。喝水过多严重的造成水中毒,化验会发现血液得到稀释,血浆蛋白、血红蛋白浓度降低。对于健康人应该适度的饮水,特别是避免高盐的饮食,让我们水摄入增多,影响血压,对于有肾功能不全,或者心衰的病人,要严格限制水的摄入,预防水中毒的发生。

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