晚上喝水多了对肾脏没有好处。因为晚上喝水多了，机体在不丧失水分的情况下，大部分水分要经过肾脏排泄，从而加重肾脏负担。
正常人可能负担在代偿范围之内，对肾脏功能没有明显影响。但是如果是存在肾脏疾病的病人，负担就可能相对大一些，特别是对于肾功能不全的病人，如果晚睡出现喝水多的情况，肾脏功能受到影响，水分不能彻底地排出体外，从而加重水肿的情况。
但是有时候晚上确实需要喝水，来补充机体水分的丧失。要以口渴为标准，发生口渴了需要喝一部分水，可能是一口或者两口水，解决了口渴即可，而不能喝大量的水。
有些人怕晚上缺水，可以睡前喝适当的水，水分不能超过250ml。如果超过半斤的水，可能造成心脏和肾脏的损害。损害可能1-2天表现不出来，长此以往，可能加重肾脏和心脏原有疾病，从而不利于疾病的恢复。晚上喝水，以口渴为标准是最标准的参考方式。
