来例假就是来月经，在此期间可以洗头，但是一定要注意不要受凉，以免导致受寒后感冒，月经期其他注意事项如下：
1、每次洗头后不要外出，在家中把头发及时吹干后再外出；尽量避免夜间洗头，特别是头发没有干透就睡觉，容易出现头疼和感冒症状；
2、注意洗头后多喝温水祛除寒气，注意保暖，不吃生冷、辛辣、刺激食物，月经期可以适当喝点姜红糖茶；
3、月经期注意卫生，每天清洗外阴，一定不要盆浴，可以采取淋浴；
4、不要在月经期过性生活，以免引起感染，出现腹痛应及时到医院检查；
5、保持心情舒畅，有助于身体健康。
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01:46
女性在月经期可以洗头，也可以洗澡，洗澡建议最好洗淋浴，不要洗盆浴，因为盆浴有可能会增加阴道进入异常的病原体，导致盆腔感染的风险。在月经期还建议女生要比平时更注意个人卫生，...
毛滢│北京医院
2023/03/22 播放（39313）
"来例假期间女性是可以洗头的，但是要注意以下几点：1、来例假期间洗头一定要淋浴，不能够用盆勾头洗。2、洗头时一定要用温水，不能用冷水。3、洗头时间不要过长，洗完之后尽快将头发擦...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/16 收听(79356)
"来月经的期间是可以洗头的，但是在洗头的时候也要注意水温与卫生环境，尽量不要着凉。如果是气温比较低的时候，建议洗完头之后立即吹干，避免感冒。因为经期的时候，身体的抵抗力下降，着...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/07/30 收听(73654)
"在来月经的时候可以正常的洗澡、洗头。月经期间，女性要比平时更加注意卫生，因为月经期间抵抗力低，如果不注意卫生，会导致身上有很多细菌，容易导致感染。在月经期间因为流月经血的缘故...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/23 收听(90436)
"女性在来例假期间是可以洗头的，但是应该使用温水，避免使用冷水，以免着凉。月经期间应该做好保暖措施，如果在月经期间着凉，会出现月经经血有血块以及痛经等情况。月经期间应该多吃富含...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/25 收听(77006)
"月经来了之后也可以洗头、洗澡，对身体基本上不会有影响，但是在洗头洗澡的过程中，一定要注意以下几个方面的问题：第一、不要用冷水冲洗，要调节好水温，月经期间身体抵抗力较差，如果受...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(83818)
"在来月经的时候是可以洗头发的，而且这是有好处的，因为在经期的时候保证头皮局部的清洁，对身心健康都有好处。只是建议在经期洗头发，一定要注意保暖，用热水洗头发，洗完头发之后迅速用...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/27 收听(32586)
"例假期间是可以洗头发洗澡的，不过最好不要坐浴，也不要频繁洗头。在例假期间女性的身体比较虚弱，需要注意水温要适宜，不可过低，如果受凉会导致腹痛、腰痛、上呼吸道感染等，洗澡建议使...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/15 收听(70750)
01:44
来例假(月经期间)可以洗澡、洗头。月经期间洗澡、洗头，要注意以下几个方面： 1、不能洗盆浴：即不能去泡澡、不能泡到浴缸里，也不能将外阴坐到盆里洗。因为此方式可...
荣春红│中日友好医院
2023/07/14 播放（37157）
女生来例假的时候完全可以洗头，甚至在来例假的过程中淋浴洗澡都很正常，但一定要用温热的水，不能用凉水洗头，用凉水洗头可能像吃冷饮一样的作用，对体内的影响是不好的。在月经的期间一定...
张毅│北京医院
2020/03/30 收听(71568)
"经期不是不能洗头，但是女性在经期的时候，确实会出现身体抵抗力下降的情况，某些身体比较弱的女性一到经期就感冒，说明这个时候的抵抗力下降，如果在这个时候洗了头再吹风，很容易感冒或...
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/08 收听(60286)
小孩发烧的时候是可以洗头的，完全没有问题。过去的说法是小孩发烧不能洗头，因为过去的生活条件比较差，孩子洗头的时候，有可能会发生二次受凉的情况，所以不建议洗头。但是现在不一样了，...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/15 收听(34698)
"起水痘期间不建议洗头。首先是因为水痘患者很可能伴随发热等全身症状，洗头有可能着凉，导致发热更加严重。如果没有发热，患者的身体很可能也伴随不舒服，洗头如果导致着凉，也有可能加重...
历见伟│日照市中医医院
2019/05/31 收听(68334)
"按照老的传统，坐月子期间不能洗头、洗澡甚至不能刷牙，为了避免接触凉水、凉风，这些老的传统有一定道理，但是现在生活条件明显好转，随时都有热水使用，衣、食、住、行都有大为改观，所...
赵晓东│北京医院
2019/09/27 收听(45618)
"头疼可以洗头，洗头并不会导致头痛的加重，一般引起头痛的原因有很多，但是越是常发作的、临床上比较常见的是偏头痛及紧张性头痛、丛集性头痛等，还有受凉或者受风吹以后引起的枕大神经痛...
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/09 收听(50348)
"女性坐月子能洗头，但是女性在月子里洗头要注意水温不能太低，同时洗完头之后注意保温，不要着冷受凉。女性在月子里可以洗头，也可以洗澡。女性在月子里尤其要注意个人卫生，否则容易引起...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06 收听(85160)
拔牙是治疗口腔中牙体疾病的一种常见手段，通常在拔牙当天不建议洗头，而在拔牙24小时以后则对洗头没有明显的限制。但是在洗头后应该注意避免凉风吹到头部引起发烧，因为可能会与拔牙后体...
李吉东│北部战区总医院
2019/09/02 收听(86232)
小月子期间可以洗头，如果在月子期间不洗头，生产以后会出现流汗的情况，头发内细菌比较多，这个时候如果不经常洗头会引发细菌滋生。但是洗头一定注意水温与室内温度，正常情况下洗头的水温...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/09/10 收听(93804)
"在月经期间能洗头的。但是洗完头发要及时的擦干或用吹风机吹干，以防受凉吹风够引起感冒、咳嗽、头痛等不适。在月经期间抵抗力会下降，头部受寒会引起月经失调或痛经等不适，所以尽量避免...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/04/24 收听(76180)
"特定的香皂是可以洗头的，对于头发油脂分泌旺盛以及头发稀少的人，香皂清洁能力比较强的产品洗头可以清洁头皮和改善脱发，注意在使用后要把头发冲洗干净，否则就会出现头发干枯、毛躁，容...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/12/09 收听(13520)
