在来月经的时候可以正常的洗澡、洗头。月经期间，女性要比平时更加注意卫生，因为月经期间抵抗力低，如果不注意卫生，会导致身上有很多细菌，容易导致感染。在月经期间因为流月经血的缘故要经常更换卫生巾，会导致会阴部潮湿，如果不洗澡、不更换衣服，容易导致会阴部感染，所以除了正常的洗澡、洗头之外，每天还要适当的清洗外阴1-2次。在月经期间洗完头发之后要及时吹干，避免着凉，在穿着方面建议宽松一点，因为月经期间容易出现肚子胀、痛等不舒服情况。