女性在月经期可以洗头，也可以洗澡，洗澡建议最好洗淋浴，不要洗盆浴，因为盆浴有可能会增加阴道进入异常的病原体，导致盆腔感染的风险。在月经期还建议女生要比平时更注意个人卫生，避免由于没有很好的清洗身体以及外阴，造成进一步的炎症反应。因为月经期女性的阴道有血液流出，而宫颈管又处于相对开放的状态，很容易会造成外来的细菌、病毒和其它的病原微生物入侵，导致阴道、宫腔的炎症，甚至经过双侧的输卵管造成子宫内膜和盆腔的炎症。
在月经期可以洗头、洗澡，但是由于月经期有出血，尤其是有些女性的出血量比较多，甚至可能有贫血的现象。所以洗澡、洗头的时候水不要过热，因为太热的水会造成血管扩张，尤其是头部的血管扩张，有可能在洗澡的时候出现头晕甚至晕倒的症状。尤其是对于有贫血的女性，过热的水造成头部血管扩张，就容易出现晕倒的现象，一定要小心。
