母亲吃什么会导致婴儿胀气

2020-11-16 10:35

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母亲进食过多生冷、油腻、辛辣、刺激的,以及产气多的食物可以导致宝宝胀气。生冷的食物一般是指生冷的瓜果、蔬菜,如西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生的西红柿,以及各种凉拌的菜,例如凉拌的海蜇皮、凉粉,还有各种冰激凌等。
油腻的食物一般是肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等。辛辣、刺激的食物一般是指辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖喱、姜、韭菜、五香粉、葱、蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等。易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜以及芹菜等。

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