坐硬板凳屁股顶端疼怎么办

2023-07-29 11:41

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坐硬板凳臀部的顶端疼痛,考虑尾骨尖在坚硬的板凳面长期摩擦,造成局部的损伤或滑囊炎产生疼痛。出现这种情况,应该避免长期坐位,即使坐的时候也要坐柔软的椅垫,或用气圈隔开臀部的尾骨尖与板凳的接触面,防止尾骨尖继续受压,防止炎症继续加重。局部可以进行理疗、热敷、频谱照射、轻柔的按摩以及可以用活血化瘀、消肿止痛的外用药物都可以,可以明显的缓解症状。如果症状比较严重可以加服口服药,比如非甾体的抗炎药,以及消肿止痛、活血化瘀的迈之灵、威利坦都是可以。生活中要注意保护臀部的尾骨尖,不要遭受撞击。睡觉的时候可以在臀部下垫气圈,防止尾骨与床铺之间的摩擦刺激。饮食上要注意忌食生冷、辛辣的食物,不要长时间的保持坐位。

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