紧张后直接晕过去怎么办

2023-12-11 06:39

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紧张以后直接晕过去一定要积极进行以下几个方面的检查和治疗:
1、一定要及时做脑电图、头部检查等,排除严重躯体疾病引起来的头晕、昏过去、意识不清等问题。
2、一定要积极克服紧张、焦虑的情绪问题,努力树立自信,拥有良好的心理健康,因为过度紧张有可能会伴随各种躯体不适症状,尤其是出现头晕、恶心甚至意识不清等。一定要做一些让自己感兴趣同时能够安静下来的事情,用小方法让自己心灵平静,比如特别紧张的时候做呼吸放松训练、读书、听音乐、想象美好的事情,这些方法都能很快让自己安静下来。
3、如果特别紧张也可以考虑服用抗焦虑治疗的药物,比如劳拉西泮片、谷维素、维生素B1、九味镇心颗粒等,这些药物以及其它调整方法都是非常重要的。

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