紧张心慌怎么办

2023-12-15 11:32

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紧张导致的心慌,首先应该放松,因为紧张之后出现心慌是正常的生理现象,紧张的时候会出现交感神经兴奋性升高,交感神经兴奋性升高之后,就可以引起心慌。心慌主要是由于交感神经兴奋之后引起心脏的收缩力量增强,还会导致心脏的收缩频率增快,所以会有明显的心慌的感觉。
心慌既可以感觉是心脏跳动快,也可以感觉是心脏跳动强。由于紧张导致的这些症状,治疗起来很简单,不需要用任何的药物,只需要避免紧张情绪,平时适当放松就可以。如果经常紧张,可以适当服用一些镇静、助睡眠的药物,因为长期紧张,除了可以引起心慌、心律失常性疾病以外,还有可能会引起高血压病。

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