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02:22
高考紧张睡不着觉比较常见，需根据具体情况决定。若高考前1-2个月甚至3-4个月，出现睡不着且同时伴有紧张、焦虑，可能需要找心理精神科医生的帮助使用药物。若高考前1-2天感...
唐建军│深圳市罗湖区人民医院
2023/12/15 播放（73854）
02:03
克服高考焦虑的方法具体如下： 1、自我调整：包括心理调整。患者可自行寻找心理治疗师做治疗，严重时可寻求医生帮助，采取药物治疗； 2、焦虑严重出现躯...
王雪│首都医科大学附属北京安定医院
2023/06/20 播放（98548）
02:17
对于即将踏上高考战场的同学们来说，除了复习备考，心态的调整同样重要，今天通过四个问题，来跟大家说如何放松。 1、如果考前失眠了，该怎么办呢？如果失眠已经出现了...
邹定辉│中南大学湘雅二医院
2024/04/26 播放（43557）
02:53
高考紧张本是正常反应，但是如果紧张反应过度，属于问题紧张，肯定需要学习疏解紧张的方法。对高考定目标高，对自己有不确定性的高度紧张，最合理的做法是需要合理定位，比如平常复习...
徐方忠│浙江省立同德医院
2023/08/09 播放（66908）
高考紧张，具体吃什么药物治疗，根据紧张的程度。比如只是单纯的紧张，并未对睡眠产生影响，建议可以每天早上口服黛力新治疗，能够缓解紧张的情绪。如果口服黛力新，效果并不理想，后期也可...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/03 收听(25264)
"高考过度紧张，临床可以采用心理治疗或者是药物治疗、物理治疗的方式进行缓解。首先对于高考过度紧张，实际上就是出现了考试的焦虑的症状，可以采用放松训练的方法进行缓解，放松训练是采...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/11/23 收听(37902)
"出现了高考焦虑、紧张问题，一定要积极自我调整：1、一定要树立自信，当自己出现焦虑情绪时及时转移，比如不停暗示自己已经做好了充分准备，不用过分的焦虑、紧张，而且自己一定会考一个...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/31 收听(96776)
"如果刚好赶上高考的时候月经来潮，可能会影响正常发挥，所以建议把月经推迟或者提前。临床最常用的方法口服黄体酮，如果是想月经推迟，最好是口服黄体酮，一直吃到高考结束为止，需要在月...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/29 收听(77250)
"在高考期间出现失眠这种情况，是由于情绪紧张、学习压力过大引起的失眠。患者可以服用谷维素促进睡眠，同时最好也要服用安神补脑液进行治疗，患者在日常的生活里一定要放松心情，保持有一...
张宇实│聊城市人民医院
2023/02/06 收听(85994)
01:54
高考失眠要根据具体情况处理，如果失眠情况不是太重，可以顺其自然。首先要认识到如果平常不失眠但高考前失眠，肯定是压力造成的影响，与对高考的认知、个人压力有关。所以重点要调整...
张卫华│北京大学第六医院
2023/01/23 播放（55122）
"患者在高考期间，出现了严重的失眠，是因为患者的精神压力太大引起的，建议患者就诊心理方面的门诊来进行调整还有疏导，患者可以口服改善睡眠的药物，比如口服新型的短效的安眠药，唑吡坦...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/12 收听(78988)
在高考期间如果出现了感冒的情况，用药一定要慎重，因为很多感冒药是不可以服用的。大多数感冒药中含有一定量的扑尔敏，虽然对于缓解鼻塞、流鼻涕以及轻度的嗓子疼，效果是比较好的。但是具...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/30 收听(86224)
01:56
高考即将到来，准备了十几年，面对这场人生大考，被压力、焦虑影响了可不行。为了广大的高考考生能够考出好成绩，医生在这里给大家总结了5个缓解压力的实用方法。 1、...
邹定辉│中南大学湘雅二医院
2024/04/26 播放（48898）
"流鼻涕主要的原因有急性上呼吸道感染引起的急性鼻炎、鼻窦炎以及慢性鼻炎、鼻窦炎还有过敏性鼻炎。为了不影响高考时的临考状态，治疗方案以减轻鼻腔分泌物为治疗目标。如果是急性鼻炎、鼻...
白晓明│日照市中医医院
2023/04/18 收听(24046)
"如果高考的时候刚好赶上来月经，可能会影响考试的发挥，所以建议推迟月经。具体的方法是，可以口服安宫黄体酮，并且在月经前5天开始口服，1天吃1次1次吃5片，一直吃到高考结束，然后...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/06 收听(83198)
"高考的时候感冒，如果没有发热的症状，可以用中药或者中成药清热解毒或者疏散风热；通过理疗的办法，比如刮痧、艾灸或者太阳膀胱经的拔罐，都能改善症状；简单的一碗姜汤，盖好被子，经过...
曲健│大庆市中医医院
2023/10/07 收听(59718)
"在高考的时候，出现鼻炎的症状，在临床上常见于单纯性鼻炎。因单纯性鼻炎的主要诱因，是患者长时间的学习工作压力，休息不好，焦虑等引起内分泌功能紊乱，引起下鼻甲黏膜充血、水肿，鼻腔...
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2023/12/05 收听(75550)
"如果高考的时候有月经来潮，这个时候可以把月经往后推迟，在临床上由于月经来潮是受女性体内的雌激素和孕激素影响的，所以这个时候一般也是使用激素类的药物进行调整。可以吃避孕药也可以...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/08/21 收听(42416)
"学生在准备高考的过程中出现高考焦虑症怎么办。高考焦虑症是学生在准备高考阶段出现心情烦躁、压力增大、注意力不集中、学习成绩出现波动、吃不好、睡不着、容易发脾气等一系列焦虑症的表...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/12 收听(12294)
"女性的月经都有自己的固定周期，所以在高考期间来月经也是正常的。如果女性来月经时月经量不是特别多，没有严重的痛经，不影响患者正常的生活和工作的情况下，不建议患者进行干预。因为使...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/04 收听(88148)
