孕妇一定要吃DHA吗

2023-01-13 02:40

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建议在怀孕4个月的时候,最好是要吃DHA。这是一种脑黄金,对于胎儿的生长发育有着很好的辅助作用,特别是能够刺激脑细胞,促进脑细胞发育,对于宝宝出生后智力方面有着很好的作用。DHA是神经系统细胞生长维持的重要元素,能够参与神经细胞的延伸和形成,能够维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑的思维和记忆形成的过程;还能够通过补充DHA促进视网膜的生成,对于胎儿智力和视力有着至关重要的作用;特别是适量的补充DHA,对于胎儿在以后的学习、智力方面有着很好的辅助作用。最好是怀孕4个月开始补充,一直吃到宝宝出生,如果宝宝出生之后是母乳喂养,宝妈应该继续服用DHA,宝宝自己能够进食辅食的过程中宝妈停止服用,让宝宝开始吃。

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