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"宝宝湿气重，可做如下调理：一、调整辅食：家长可以选择具有祛湿功效的食物，做成粥类或汤类，易于宝宝吸收，比如红豆薏米粥、冬瓜汤、玉米粥、山药粥等。同时要减少高蛋白、高脂肪食物，...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/21 收听(14644)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(92072)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06 播放（59670）
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/03 收听(28796)
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20 播放（88416）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01 播放（58026）
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05 播放（62350）
02:00
女人湿气较重，可采用以下方法： 1、饮食：可服用具有健脾利湿作用的食材，如茯苓、薏米、红小豆、莲子、山药等； 2、运动：可以加快血液循环，使身体发...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/26 播放（85498）
01:42
女生湿气重可通过以下方面进行调理： 1、药物调理：根据湿气不同的部位采用不同方法，如清热燥湿、淡渗利湿、芳香化湿等。如下焦湿热出现大便黏滞、白带发黄等湿气重或...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/19 播放（82230）
"湿气重脸上起痘，原因很多，比如本身体质就虚弱，还喜欢吃肉、甜的，总在潮湿的地方居住，喝酒、吸烟、过度劳累等等，都会引起体内湿热内蕴，形成湿热的体质而出现脸上的痘痘。在治疗过程...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/18 收听(62302)
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中医认为痤疮与素体阳热偏盛，肺胃两经郁热所致的气血瘀滞、气郁化火相关。临床多见于颜面部，尤其前额、面颊。皮损为毛囊性丘疹，可挤出白色或淡黄色脂栓或炎症性红色丘疹、小脓疱。...
燕陶然│山西省中医院
2023/01/12 播放（83926）
"孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重，则不需要治疗，日常生活调理即可。如果湿气较严重，可以以食疗为主，或在医生指导下用药。孕妇湿气重需从以下几个方面调理：一、保证充足...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/15 收听(51964)
"身体湿气重，同时伴有痤疮的临床表现，多与湿气过重、饮食辛辣刺激食物、体内激素水平以及维生素缺乏等因素有关，可以健脾利湿以及清热解毒，配合做好皮肤卫生清洁护理的方法进行治疗。可...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/12/27 收听(56912)
"湿气过重是由于不良的饮食和生活习惯造成的。在怀孕期间出现湿气过重的表现，主要通过饮食和生活方式进行调理，一、红豆粥是传统的除湿气的食疗方法，并且具有很好的利尿消肿的功效。怀孕...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/08 收听(70590)
男性湿气重，可以通过下列方式进行调治：第一点，改变饮食结构，特别是减少酒精的摄入，远离过于油腻的食物，特别是火锅、烧烤、火腿肠等都不建议口服。第二点，通过药物药物，可以选择祛除...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/30 收听(28646)
01:47
如果男人湿气比较重，可以通过饮食、运动，或者服用适当的药物或采用传统中医治疗方法进行调理。 从中医理论上湿气称为湿邪，产生最主要的原因就是由于脾运化水湿的作用...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/05 播放（30042）
"湿气重便秘可分为寒湿便秘和湿热便秘两种，寒湿便秘就是平常常见的因为寒凉所致的胃肠道表现，比如吃从冰箱里拿出来的西瓜、冰棍、冷饮等。可以应用舒畅肠胃的药物，比如藿香正气丸、藿香...
张强│山东省立第三医院
2023/07/17 收听(24922)
"人体出现湿气太重的情况，其实大部分还是与平时的饮食习惯不好以及生活不规律有很大的关系。像平时喜欢吃比较油腻、辛辣刺激的食物，喜欢喝酒、熬夜等等，这些不良的习惯都会导致湿气重。...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/24 收听(21160)
人身上湿气重可以采用中医的疗法进行祛湿，可以采用拔罐、刮痧、艾灸等方式。中药有金钱草、山药、白术、茯苓等，也可以口服药物，如复方金银花颗粒、湿毒清胶囊、木香顺气丸等进行治疗。因...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/08/12 收听(46622)
"湿气重、口臭是日常生活中相对比较常见的症状，给个人的生活以及社交会造成不利影响。根据中医基础理论辨证，出现此情况多由于中焦湿热等引起的，所以治疗上主要是口服清热、燥湿的中药...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/01/01 收听(97682)
