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"孕妇湿气重的具体办法如下：一、注意睡眠，湿气中的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才能可以有效缓解。二、及时就医，由于孕妇的特殊体质，薏米之类的食...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/11/14 收听(88668)
孕期如果湿气重可以通过饮食、生活起居来做调整，饮食上可以吃薏米、红豆等祛湿的食物，但只针对于湿气轻的情况，如果体内的湿气较重，最好是在医生的指导下辨证开具处方，对祛湿效果相对比...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2023/12/18 收听(16778)
"孕妇湿气重，可以合理吃薏米粥。但是薏米有流产作用，在孕早期不可以食用。一般是在孕中期或者晚期，可以适当的熬粥吃，也可以煮水喝，可以祛湿。还可以用赤小豆、绿豆和大米等熬粥，这也...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/20 收听(43034)
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05 播放（62350）
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(92072)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06 播放（59670）
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/03 收听(28796)
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20 播放（88416）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01 播放（58026）
02:05
中医认为痤疮与素体阳热偏盛，肺胃两经郁热所致的气血瘀滞、气郁化火相关。临床多见于颜面部，尤其前额、面颊。皮损为毛囊性丘疹，可挤出白色或淡黄色脂栓或炎症性红色丘疹、小脓疱。...
燕陶然│山西省中医院
2023/01/12 播放（83926）
"湿气重脸上起痘，原因很多，比如本身体质就虚弱，还喜欢吃肉、甜的，总在潮湿的地方居住，喝酒、吸烟、过度劳累等等，都会引起体内湿热内蕴，形成湿热的体质而出现脸上的痘痘。在治疗过程...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/18 收听(62302)
01:42
女生湿气重可通过以下方面进行调理： 1、药物调理：根据湿气不同的部位采用不同方法，如清热燥湿、淡渗利湿、芳香化湿等。如下焦湿热出现大便黏滞、白带发黄等湿气重或...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/19 播放（82230）
02:00
女人湿气较重，可采用以下方法： 1、饮食：可服用具有健脾利湿作用的食材，如茯苓、薏米、红小豆、莲子、山药等； 2、运动：可以加快血液循环，使身体发...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/26 播放（85498）
"体内湿气重可以行利水除湿调理，可采用中药，也可采用拔罐等。中医认为人体水液代谢主要与肺脏、脾脏、肾脏有关，而此三脏功能失常最易引起水液潴留。肺朝百脉、主治节，肺气虚时会致上焦...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/04 收听(92634)
"湿气重、皮肤痒首先应该去除病因。如因风寒或者暑热导致的，应当适当调整寒温，避免暑热以及寒冷的刺激。如果是食物引起诱发的，应当忌油腻、鱼虾海味、膻味。瘙痒之处尽量避免过度的搔抓...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/09/17 收听(26294)
"脾虚、湿重一般是饮食没有规律，或夏季过食生冷瓜果，逐渐损伤脾气引起。临床可见腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、恶心呕吐、头身困重、面色灰黄或肌肤发黄、肢体浮肿，根据不同的症状给予不...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/16 收听(48528)
"湿气重引起的皮肤瘙痒如果是在急性期，也就是发作期的时候出现皮疹，痒的很厉害的时候可以用祛风除湿的药物来治疗，比如常用的有当归苦参丸、湿毒清，还有肤痒颗粒等。如果皮疹主要出现在...
刘震│北京医院
2023/08/31 收听(43438)
"身体湿气重，同时伴有痤疮的临床表现，多与湿气过重、饮食辛辣刺激食物、体内激素水平以及维生素缺乏等因素有关，可以健脾利湿以及清热解毒，配合做好皮肤卫生清洁护理的方法进行治疗。可...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/12/27 收听(56912)
男性湿气重，可以通过下列方式进行调治：第一点，改变饮食结构，特别是减少酒精的摄入，远离过于油腻的食物，特别是火锅、烧烤、火腿肠等都不建议口服。第二点，通过药物药物，可以选择祛除...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/30 收听(28646)
"湿气过重是由于不良的饮食和生活习惯造成的。在怀孕期间出现湿气过重的表现，主要通过饮食和生活方式进行调理，一、红豆粥是传统的除湿气的食疗方法，并且具有很好的利尿消肿的功效。怀孕...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/08 收听(70590)
