耳鸣可以按摩治疗吗

2023-10-26 19:32

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耳鸣可以做按摩治疗,以下方法可以选择采用:
一、耳部按摩,洗脸时轻轻按摩、搓揉耳朵和耳垂,或将双手按住耳部拇指放在脑后,四指敲打后脑勺可以刺激末梢神经、促进血液循环。
二、鼓膜按摩,将两手掌同时堵住耳朵,用力挤压后迅速离开,多做几次可以促进鼓膜活动、增加耳部血液循环。
三、屏气法,闭嘴、捏鼻、鼓气,就像吹喇叭或吹气球一样使空气进入到咽鼓管,可以增加中耳的压力,使血液循环增加。
四、热敷法,用温热的毛巾紧贴在耳朵上,或摩擦双手到掌心发热时将手掌紧贴在双耳上,通过加热让血液循环增加。
五、张嘴和闭嘴,就像打哈欠一样将嘴最大限度张开,使咽鼓管开放,促进内耳血液循环,从而可以防治耳鸣。

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