治疗耳鸣按摩的方法

2023-08-19 16:50

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耳鸣是由于局部的血液循环障碍所导致神经受损而出现的,可以通过按摩的方式来缓解。常用按摩的部位翳风穴和听宫穴,翳风穴为双耳垂的位置,听宫穴为双耳耳屏前方。按摩的时候,先将双手洗干净,然后搓热,用双手的食指按摩相应的位置,按摩的力量适中,避免用力,以能感觉到轻度的疼痛为宜。按摩20次为1组,每次做3组,早晚各做1次,除了按摩还可以通过局部艾灸的方式来缓解耳鸣。避免吸烟饮酒,保证充足的睡眠。

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