耳鸣不能通过按摩来减轻，临床通常认为按摩、理疗、针灸对耳鸣都是没有帮助的。耳鸣产生以后，先去医院检查一下听力，排除有没有器质性的问题，有没有中耳炎、耵聍堵塞外耳道、听神经的疾病、听神经的肿瘤，这些问题都要排除清楚。如果到医院检查以后，没有特别的问题，对耳鸣只要采取不关注的办法，保证充足的睡眠，避免劳累和压力，耳鸣就会自然而然地减轻甚至消失。
不要去做按摩的处理，因为按摩会使你重视耳鸣，不忘记耳鸣，反而会加重耳鸣的情况。所以不要用按摩的方法治疗耳鸣，也不要去寻求其他的理疗、针灸这些方法来治疗耳鸣，反而要忽略它，这样耳鸣反而好得快。
