孕妇血糖高可以吃圣女果吗

2023-01-06 12:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇血糖高可以吃圣女果吗
01:17

语音内容

孕妇血糖高可以适量食用圣女果,圣女果既可以当作蔬菜,也可以作为水果,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,并且也含有一定的糖。
孕妇适量食用圣女果对于糖尿病孕期血糖高,影响并不是很大。但是需要强调,一方面尽量把血糖控制相对满意,空腹血糖最好是控制在5.3mmol/L以下,餐后2小时血糖稳定在6.7mmol/L以下。同时要注意圣女果的食用不要超量,最好是掌握在一只拳头大小,如果超量进食,也有可能对血糖产生影响。同时应该和其它的水果、蔬菜交替食用,孕妇血糖高也可以进食各种的蔬菜、水果,营养更加的均衡,生活质量也会更高。如果进食圣女果的量过多,应该适当减少主食的摄入量。
如果孕妇血糖偏高,进食水果最好在两餐之间,既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。要按照体型调整食物结构比例及热量,少食多餐。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved