肾结石可以吃什么水果

2023-06-04 09:52

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肾结石由于以草酸钙为主,因此肾结石的患者在进食水果的时候,含草酸量比较高的食物应该注意减少摄入。
在水果中葡萄、CoCo、番茄、李子这些都是含草酸比较高的水果,肾结石患者应该少吃这些水果,否则容易导致草酸钙的沉积,不利于康复。
要多吃含枸橼酸丰富的水果,例如橙子、柠檬,另外也可以多吃些含钾丰富的食物,例如西瓜、香蕉等。西瓜有利尿的作用加上水分大,吃西瓜后排尿量会增加,还能促使盐分排出体外,减少结石形成的风险。
另外糖分过高的食物和水果也不宜食用,因为糖分过多尤其是乳糖也会造成结石容易生长以及复发。
维生素C含量过多可能与肾结石生成有关,维生素C经过自然转化后能够生成草酸,服用维生素C后,尿草酸的排泄量会显著增加,形成草酸钙结晶的危险也会相应增加。
尽管目前还没有资料表明大量的摄入维生素C与草酸钙结石的复发有直接关系,但是建议复发性草酸钙结石的患者,还是避免摄入过多的维生素C。

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