肾结石吃什么水果最好

2023-06-10 11:49

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患有肾结石的话,一定要注意,并不是所有水果都是适合吃,主要是一些含草酸的水果尽量不吃,比如说葡萄、无花果这些水果,草酸摄入过多,会形成草酸性的结石。
酸性的水果尽量要少吃一点,比如说是苹果,橘子,柑橘这些水果,因为它是偏酸性的,不利于结石的排出。而适合肾结石吃的水果,可以主要是富含有维生素B1、维生素C等等,它对溶解结石有一定的帮助,可以多吃一些。
肾结石最好要多饮水,勤排尿,这样有利于结石的排出。所以说含水量大的水果,也可以多吃一点,比如说西瓜,西瓜是一个肾脏的健康水果,而且它是天然的利尿剂,所以经常吃西瓜。
第二个是梨,梨含的水分量非常高,80%以上都是水分,所以说如果经常忘了喝水可以多吃一些梨,而它里面还含有丰富的果酸,膳食纤维,以及多种的维生素,这些微量元素,对于生津止渴,止咳化痰,以及促进结石的排出,都是有一定的帮助的。

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