利水肿的食物有哪些

2023-10-03 11:43

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若出现水肿,要明确水肿的原因,在有效药物控制的情况下可给予食物治疗。利水肿的食物可包括以下几种:
1、薏米,可以促进人体的新陈代谢,达到消水肿、利尿的作用,排除人体内多余水分;
2、冬瓜,冬瓜作为一种常见的食物可以清热解毒、消肿利尿,水肿病人可适当多吃冬瓜;
3、苹果醋,通过平衡身体的酸碱值,利用肾脏排酸保碱的作用排出多余水分,可以达到利尿效果;
4、香菇汤、红小豆、西瓜等都有利水肿的功效。
在去水肿的过程中,除了多进食以上食物,还应睡前应避免饮用过多饮料,保持良好的生活习惯,避免熬夜。因为熬夜会使身体的新陈代谢和局部的血液循环变差,从而加重水肿。

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