长时间走路脚疼怎么办

2023-10-19 01:16

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长时间走路出现脚疼的症状,一般是考虑足部的关节、韧带以及骨质发生了劳损,从而局部出现了肿胀,导致血液循环不畅,出现血液淤积性的疼痛。这种情况首先应该制动休息,就不要再走路,可以躺在床上抬高了患肢进行休息。局部可以进行理疗、热敷或者用活血化瘀的膏药进行贴敷疗法,也可以购买云南白药气雾剂或者扶他林乳胶剂进行涂抹,都能够缓解症状。
同时,有一种情况要格外的注意,就是长期行走以后造成的疲劳性骨折,这种情况有必要上医院进行检查,然后进行相应的处置,包括固定等。进行简单处置观察几天,如果症状好转,可以在日常生活中适当的调整运动方式、活动量。如果几天以后症状不见缓解,甚至有加重的情况,要及时的上医院进行就诊。

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